|
דגי ברבוניות עטופים בעלי גפן ומוגשים עם יוגורט מתובל וסלט עלי ריג'לה
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, דג ברבוניה, סרדינים, דג סלמון, דג דניס, גבינה, קליפת לימון, מלפפונים, עגבניות, עלי גפן, בטטה, מיץ לימון, בורגול, רוטב צ'ילי, טפנד, בזיליקום, מלח גס, פלפל, שום
food.nana10.co.il
|
|
פרוסות דלורית זהובות וצלויות בתנור עם עליי מרווה ויוגורט בצד
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, עוף, חמוציות, קינואה, דלורית, סלק, סוכר חום, שקדים, טופו, שומשום, מלח גס, מרווה, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
נתחי טונה צרובים בציפוי פריך של תבלינים לצד ירקות קלויים בשמן זית וטימין
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, חזה עוף, דג טונה, עגבניות תמר, פטריות יער, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל סגול, שמפניון, פלפלים, דלורית, זוקיני, עדשים, בטטה, חצילים, ליים, מרק ירקות, לחמניה, ריבה, ביצים, גרגירי כוסברה, עשבי תיבול, טימין, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, בשר, גבינת קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, חומוס, בטטה, בצל, שוקולד, בורגול, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, בשר, גבינת קשקבל, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, חומוס, בטטה, בצל, שוקולד, בורגול, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קישואים חצויים ואפויים בתנור במילוי תערובת של זיתים, פירורי לחם וצנוברים
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, עוף, גבינת פרמזן, קישואים, חמוציות, קינואה, זיתים, לימון, סלק, פירורי לחם, צנוברים, שקדים, טופו, פטרוזיליה, שומשום, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
הכינו את הלחם - סלט חצילים שרופים עם טחינה, עשבי תיבול ופלפל חריף
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, עוף, פלפל חריף, חמוציות, עגבניות, קינואה, חצילים, מיץ לימון, שקדים, טחינה, טופו, דבש, פטרוזיליה, שומשום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
יש כאן את כל המרכיבים האהובים עלינו: בצל סגול, חומוס ועגבניות מיובשות. מוסיפים פתיתים ורוטב יוגורט לימוני ומקבלים מנה ישראלית עשירה, שיכולה לשמש כארוחה צמחונית בפני עצמה או כתוספת.
שמן זית,קוסקוס,יוגורט
, בצל סגול, זיתים ירוקים, עגבניות, לימון, חומוס, פתיתים, דבש, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא