afoona.com

3 מתכונים עם שמן זית, קינואה, עגבניות, מיץ לימון, כוסברה, גבינה

סלט קינואה שחורה, אפונים ונבטים

סלט קינואה שחורה, אפונים ונבטים

מתכון מנצח לארוחת ערב קיצית מענגת, טובה לבריאות ויפה למראה. עם כוס יין, מעט גבינה טובה וקצת לחם אין ארוחה טעימה יותר. לא לטבעונים בלבד.
שמן זית,קינואה,עגבניות,מיץ לימון,כוסברה,גבינה , עגבניות שרי, בצל שאלוט, בצל סגול, צנון, אפונה, בטטה, נבטים, יין, קינואה שחורה, לחם, שום
www.hashulchan.co.il

עגבניות ממולאות בקינואה עם טונה ואנשובי

דגן הפלאים הבריא והטעים מתאים לשמש גם כמילוי לירקות. הטונה והאנשובי נבלעים במילוי ונהפכים למעין תיבול שמוסיף עומק ועושר טעמים, ויחד הם נהנים מהאפייה האטית בתוך העגבנייה.
שמן זית,קינואה,עגבניות,מיץ לימון,כוסברה,גבינה , דג אנשובי, דג טונה, גבינת פרמזן, רוטב צ'ילי, סוכר, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...