|
פתיתים צבעוניים (חדש על המדף) מוקפצים בברוקולי
אולתר אתמול כמתכון מהיר,מזין,טעים,צבעוני.מה עוד צריך?
מצרכים והכנה:
שקית פתיתים ב-3 צבעים (חדש) מבושלים במים ר ו ת ח י ם+כפית מלח+כפית שמן כ-5 ..
שמן זית,קליפת לימון,ברוקולי
, בצל אדום, עגבניות, בצל לבן, בצל, פתיתים, טחינה, קארי, סוכר, פלפל שחור, פפריקה, טימין, בזיליקום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
לוקוס הוא מלך הדגים הבלתי מעורער, והמנה המושלמת לראש השנה. דיויד פרנקל משדך אותו בחגיגיות לירקות גינה עדינים
שמן זית,קליפת לימון,ברוקולי
, דג לוקוס, חמאה, עדשים, צנון, בצל ירוק, שיבולת שועל, אורז בסמטי, אורגנו, פטרוזיליה, שום, פלפל צ'ילי
www.sugat.com
|
שמן זית,קליפת לימון,ברוקולי
, דג לוקוס, חמאה, בצל ירוק, צנון, עדשים, שיבולת שועל, אורז בסמטי, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, אורגנו, שום
food.walla.co.il
|
|
איילת הירשמן עם מתכון קליל ובריא ללא שומן בכלל - חזה עוף צלוי בתנור עם רוטב צ'ילי מוגש לצד ברוקולי
שמן זית,קליפת לימון,ברוקולי
, עוף, תותים, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, תרסיס שמן, למון גראס, קפיר ליים, פלפל שחור, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
שמן זית,קליפת לימון,ברוקולי
, חמאה, בצל ירוק, מנגולד, תרד, מיץ לימון, ציר ירקות, שקדים, אגוז מוסקט, טרגון, מלח, שום
www.mouse.co.il
|
|
מתכון של דנה מלמד.
שמן זית,קליפת לימון,ברוקולי
, חזה עוף, פרגיות, בצל ירוק, צנובר, אפונה, כרישה, פתיתים, רוטב סויה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
