afoona.com

8 מתכונים עם שמן זית, קמח מלא, עגבניות, כמון ללא ������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

המבורגר בריאות, מתכון 10 דקות, קטניות ודגנים

ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים. ..
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , נבטים, קינואה, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, לחמניה, בורגול, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום
www.sugat.com
קארי כבש בדלעת

קארי כבש בדלעת

תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , בשר כבש, בצל, פלפל ירוק, שורש, קוקוס, דלעת, כוסברה, ערמונים, צנים, קרם, סוכר לבן, קמח לבן, כורכום, זרעי כמון, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח
www.mako.co.il
קארי כבש בדלעת

קארי כבש בדלעת

תבשיל הודי עשיר וריחני, מוגש בדלעת ערמונים מתקתקה ואגוזית, עם פיתות הודיות דקות
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , בשר כבש, בצל, פלפל ירוק, שורש, קוקוס, דלעת, כוסברה, ערמונים, צנים, קרם, סוכר לבן, קמח לבן, כורכום, זרעי כמון, כוכב אניס, זרעי כוסברה, שום, זנגביל, מסאלה, זעפרן, מלח גס, מלח
www.mako.co.il
מרק ירקות עם גריסים

מרק ירקות עם גריסים

דקה לפני שזורקים את הירקות מהמקרר, הכינו מהם מרק גריסים עם עגבניות, גזר, סלרי ועשבי תיבול
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , חזה עוף, דג סלמון, בצל שאלוט, כוסברה, סלרי, תרד, גזר, ציר ירקות, בצק פריך, קוסקוס, רוטב צ'ילי, בזיליקום, פלפל, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il

צ'ילי קון קרנה או בשמו העברי בשר עם פלפלים

תבשיל שמתאים לימי החורף הקרירים, ושבאים הרבה אורחים. למרות שהתבשיל מורכב מהרבה מרכ
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , בשר כתף, אסאדו בקר, גמבה, בצל, שומר, גמבה, סלרי, סילאן תמרים, דבש, פפריקה מתוקה, עלי דפנה, קינמון, אורגנו, שום, מלח
www.cooks.co.il

צ'ילי קון קרנה או בשמו העברי בשר עם פלפלים

תבשיל שמתאים לימי החורף הקרירים, ושבאים הרבה אורחים. למרות שהתבשיל מורכב מהרבה מרכ
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , בשר כתף, אסאדו בקר, גמבה, בצל, שומר, גמבה, סלרי, סילאן תמרים, דבש, פפריקה מתוקה, עלי דפנה, קינמון, אורגנו, שום, מלח
www.cooks.co.il

קציצות הודו מבושלות ברוטב ירוק

הקציצות דורשות קצת עבודת כפיים, אך שוות כל ביס וביס.
שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , הודו, בשר, רסק עגבניות משומר, קולרבי, כוסברה, בצל, רום, ביצים, רוטב צ'ילי, קארי, מרק, פטרוזיליה, פפריקה, כורכום, שום, מלח
www.mevashlim.com

קרם ריקוטה בתוספת גריסיני תבלינים וג'לי ירקות

שמן זית,קמח מלא,עגבניות,כמון,-������������������������������������ ������������������������������������������������������������������������������������������������������������ , גבינת ריקוטה, שמנת מתוקה, מיץ עגבניות, רסק עגבניות, ללא סוכר, גרעין, קמח לבן, שמרים, טבסקו, קלי, קרם, בצק, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, בזיליקום, אבקת שום, רוזמרין, שומשום, אורגנו, סומאק, קצח, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...