מתכונים עם שמן זית, קמח, כוסברה ללא שמן קנולה, ללא שמן אגוזי לוז

מרק כדורי בשר ונודלס לילדים

שמן זית,קמח,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז , בשר עוף טחון, בקר, דג סול, תפוחי אדמה, כרוב לבן, קישואים, בצל לבן, אפונה, בטטה, רוטב צ'ילי, פרורי לחם, נודלס, ביצים, פטרוזיליה, אבקת מרק, גזר, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק כדורי, מתכוני כדורי בשר, מתכוני נודלס

www.chef-lavan.co.il

ברבוניות צלויות בעגבניות ועשבי תיבול בנוסח ספרד

שמן זית,קמח,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז , דג ברבוניה, פלפל ירוק, עגבניות, לימון, תותים, בצל, לוף, יין לבן, קמח לבן, חומץ, סוכר, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, טימין

ראו גם: מתכוני ברבוניות, מתכוני צלויות, מתכוני עגבניות

www.chef-lavan.co.il

פשטידת חצילים וכרובית צלויים

מאפינס מלוחים, מאפי ירקות, מאפי עמים, עוגיות מלוחות, שבלולי בצק ועוד...

שמן זית,קמח,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז , חמאה, יוגורט, גבינה, בצל סגול, חצילים, כרובית, שורש, חומץ בלסמי, פרורי לחם, קמח תופח, ביצים, אגוז מוסקט, פלפל שחור, רוזמרין, מלח

ראו גם: מתכוני פשטידת חצילים, מתכוני כרובית, מתכוני צלויים

www.chef-lavan.co.il

לחם כוסברה וצנוברים

הנה דרך לחגוג את החיטה בלחם כיף אמיתי, ממש משגע, מטוגן כמו חלק מהלחמים המוזכרים בתנ"ך. שימו לב: הוא עשוי עם שתי תערובות של בצק, אבל ההכנה הבסיסית היא סופר-מהירה.

שמן זית,קמח,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז , אבקת אפיה, צנוברים, קמח מלא, בצק, מלח גס

ראו גם: מתכוני לחם, מתכוני כוסברה, מתכוני צנוברים

www.ynet.co.il

פילה דניס על מצע קינואה

גלעד חן, השף של מסעדת "קאזה ברונה" בזכרון יעקוב, מציע לנו הפעם מנה עיקרית מושקעת ולא שגרתית. ערך תזונתי: 554 קלוריות, 45.3 גרם חלבונים, 17.7 גרם שומן, 53.3 גרם פחממות<BR>

שמן זית,קמח,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן אגוזי לוז , דג דניס, עגבניות שרי, קינואה, מיץ לימון, חומץ בלסמי, קמח תירס, פפריקה חריפה, עירית, פלפל, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני פילה דניס, מתכוני מצע, מתכוני קינואה

www.ynet.co.il

קציצות המבורגר צמחוניות

בטטה מעניקה להמבורגרים הצמחוניים האלה צבע כתום נחמד, והתערובת הטעימה מאוד של ירקות, שעועית ועשבי תיבול, עושה את הקציצות האלה מוצלחות הרבה יותר מאשר המבורגרים מטופו. בחרו בשעועית כליה אדומה, ..