afoona.com

7 מתכונים עם שמן זית, רוטב סויה, מיץ לימון, טופו ללא תפוחים, ללא גבינת רוקפור

סלט כרוב ועוף

סלט כרוב ועוף

נתחי חזה עוף עם רצועות כרוב טרי, גזר ורוטב סויה עם ג'ינג'ר ולימון
food.nana10.co.il

סלט אורז מלא ופטה

הסלט הזה כל כך קל להכנה, אחרי שיש לנו אורז מלא מוכן, וכל כך טעים, שמומלץ להכין ממנו יותר. אם אין עיטורי עגבניות, תמיד אפשר לחתוך לרצועות עגבניות מיובשות בשמן זית. אני אוהב לייבש עגבניות שרי ..
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור , גבינת פטה, עגבניות שרי, בצל ירוק, אורז מלא, קלי, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il

ממרח טופו ועשבי תיבול

הטופו מופק מפולי סויה ומכיל כמות גבוהה של חלבונים וסידן.הוא מעולה כתחליף למי שלא אוכל בשר .ניתן להשתמש בו כממרח לסנדוויצים או כדיפ לטבילה עם קרקרים וירקות באירוח.
שמן זית,רוטב סויה,מיץ לימון,טופו,-תפוחים,-גבינת רוקפור , כוסברה, עגבניות, כורכום, מלח, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, שום
www.matkonela.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...