afoona.com

17 מתכונים עם שמן זית, שום, חיטה מלאה, בצל ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מיץ לימון, ללא דג הליבוט

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה
שמן זית,שום,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , לימון, זיתים, כוסברה, גמבה, קוסקוס, עריסה, חומץ, טימין, פלפל שחור, מלח, כמון
www.mako.co.il
צ'ולנט

צ'ולנט

מתכון לחמין עם טיפים להשארת הקישקע שלמה: אין חורף אמיתי בלי צ'ולנט, ואין צ'ולנט בלי קישקע – ארוכה ושלמה, עסיסית וטעימה
שמן זית,שום,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , שייטל, בשר, תפוחי אדמה, סלרי, שעועית, שעועית לבנה, קלי, רסק עגבניות, פטרוזיליה, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
מקרוני אנד צ`יז

מקרוני אנד צ`יז

הגירסא הבריאותית והשפויה למאכל האמריקאי הלאומי, עתיר השומן והכולסטרול. כאן נעשה שימוש בפסטה מחיטה מלאה, יוגורט עיזים במקום שמנת, וגבינות עיזים רזות - לא פחות טעים.
שמן זית,שום,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , בולגרית, יוגורט, גבינת גאודה, גבינה, בצל סגול, פתיתים, ביצים, פסטה, פנה
www.foodsdictionary.co.il
לארח בצ’יק וצ’אק.

לארח בצ’יק וצ’אק.

באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל  שישי
saloona.co.il
סלט קוסקוס של בריאות

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן זית,שום,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, צנון, לימון, קוסקוס, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
צ'ולנט - חמין

צ'ולנט - חמין

המעדן של החורף במיוחד לכבוד שבת - קוביות בשר שחומות ונימוחות עם תפוחי אדמה, שעועית וקישקע
שמן זית,שום,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , שייטל, בקר, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, סלרי, לפת, יין, רסק עגבניות, מרק עוף, ביצים, קלי, קרם, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, שמיר, כמון, מלח
food.nana10.co.il
סלט קוסקוס מלא עם קוביות טופו

סלט קוסקוס מלא עם קוביות טופו

סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן זית,שום,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...