afoona.com

15 מתכונים עם שמן זית, שום, פלפל, חיטה מלאה, בצל ללא שמן קנולה, ללא פסטו, ללא מיץ לימון, ללא דג הליבוט

סלט קוסקוס של בריאות

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, צנון, לימון, קוסקוס, טופו, מרינדה, רוטב סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט קוסקוס ים תיכוני

סלט ים תיכוני מרענן המוגש בשילוב רוטב עריסה, מומלץ להגיש עם דגי ים מטוגנים או מנת גריל חמה
שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , לימון, זיתים, כוסברה, גמבה, קוסקוס, עריסה, חומץ, טימין, פלפל שחור, מלח, כמון
www.mako.co.il
צ'ולנט

צ'ולנט

מתכון לחמין עם טיפים להשארת הקישקע שלמה: אין חורף אמיתי בלי צ'ולנט, ואין צ'ולנט בלי קישקע – ארוכה ושלמה, עסיסית וטעימה
שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , שייטל, בשר, תפוחי אדמה, סלרי, שעועית, שעועית לבנה, קלי, רסק עגבניות, פטרוזיליה, טימין, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
לארח בצ’יק וצ’אק.

לארח בצ’יק וצ’אק.

באמת שהקיץ חם, והמטבח לוהט. באמת שגם מאד אוהבת לארח. כל  שישי
saloona.co.il
צ'ולנט - חמין

צ'ולנט - חמין

המעדן של החורף במיוחד לכבוד שבת - קוביות בשר שחומות ונימוחות עם תפוחי אדמה, שעועית וקישקע
שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , שייטל, בקר, בשר, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, פטריות, סלרי, לפת, יין, רסק עגבניות, מרק עוף, ביצים, קלי, קרם, פטרוזיליה, פלפל שחור, טימין, שמיר, כמון, מלח
food.nana10.co.il
סלט קוסקוס מלא עם קוביות טופו

סלט קוסקוס מלא עם קוביות טופו

סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה
שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, שמן שומשום, קוסקוס, מרינדה, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
ריבולטה

ריבולטה

שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , ציר עוף, בקר, כרוב לבן, עגבניות, קישואים, סלרי, יין אדום, רום, לחם לבן, שיפון, דגנים, ג'בטה, פלפל שחור, אורגנו, גזר, בזיליקום, מלח
food.walla.co.il

קציצות אורז מלא עם אפונה ועשבי תיבול

מתאימות לארוחת צהריים או ערב קלה, ואפילו יותר טעימות למחרת.
שמן זית,שום,פלפל,חיטה מלאה,בצל,-שמן קנולה,-פסטו,-מיץ לימון,-דג הליבוט , כוסברה, אפונה, גזר, קמח חיטה מלאה, אורז מלא, קמח מלא, ביצים, פטרוזיליה, שומשום, מלח ים, שמיר
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...