afoona.com

10 מתכונים עם שמן זית, שום, פירורי לחם, טופו, ביצים ללא גבינה

קציצות ברוטב עגבניות

קציצות ברוטב עגבניות

עידן אדלר רייס מכינה מנה מנצחת שעוברת במשפחה - קציצות מעולות, פריכות מבחוץ, עסיסיות ורכות מבפנים, עם רוטב עגבניות, פטריות ועשבי תיבול. מומלץ לאכול עם חלה או כארוחה שלמה לצד אורז או פירה
food.nana10.co.il

כדורי עוף עם תרד

כדורי עוף עם תרד ושקדים בציפוי פירורים לחם פריכים ורוטב לימוני
food.nana10.co.il

המבורגר עדשים

המבורגרים לצמחונים שלא רוצים להיות מקופחי "על האש". ועד..שהעד-שים יתאחדו להם אתם מוזמנים להכין משקה רימונים (חפשו אותו במתכונים)
www.mybuylist.com

טופו עם קרם חצילים וקולי פלפלים

רהב הררי, הסו-שף של “פנגיאה”, נותן וריאציה ים תיכונית על טופו.
שמן זית,שום,פירורי לחם,טופו,ביצים,-גבינה , גמבה, חצילים, מיץ לימון, חומץ אורז, חלב קוקוס, שמן סויה, קארי, סוכר, קמח, קרם, שומשום, מלח
www.hashulchan.co.il

שיפודי טופו אסייתיים על גבעולי עשב לימון

שיפודי טופו אסייתיים על גבעולי עשב לימון, בהמלצת משק ברזילי
שמן זית,שום,פירורי לחם,טופו,ביצים,-גבינה , בצל, סלק, כוסברה, לימון, רוטב צ'ילי, שמן שומשום, קמח מלא, רוטב סויה, ג'ינג'ר, עשב לימון
www.2eat.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...