|
גזר וארטישוק ירושלמי צלויים בתנור ומוגשים חם בליווי רוטב חמצמץ
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, ארטישוק ירושלמי, קליפת לימון, ארטישוק, מיץ לימון, סוכר חום, חומץ, פלפל שחור, מרווה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ירקות שורש אפויים עם הרבה עשבי תיבול ושמן זית.מתאים לקציצות ללא רוטב.
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, בטטה, שורש, סלרי, ראש שום, בצלצלים, תפוחי עץ, עשבי תיבול, מלח גס, פלפל שחור, שום
www.mybuylist.com
|
|
גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור
בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, בצל, עגבניות, פלפל ירוק, גמבה, במיה, אפונה ירוקה, שעועית ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, רסק עגבניות, סוכר, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין
www.cookshare.co.il
|
|
זר של ירקות טריים, בתיבול עדין. טעים משביע ודל קלוריות
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, ברוקולי, כרוב לבן, בצל, נענע, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
סלט ירקות בריא עם חסה, פטריות ותירס גמדי
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, זיתים ירוקים, עגבניות שרי, חסה ערבית, פטריות, תירס, שמן קנולה, קלי, פלפל שחור, נענע, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שום
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, מלפפונים, עגבניות, בצל, בצל ירוק, כוסברה, חסה ערבית, צנון, פלפל ירוק, פלפל אדום, שום, מלח, פלפל שחור, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון ל-4 מנות
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
שמן זית,שמן,פטרוזיליה,לימון,גזר,-קמח תופח
, נבטי עדשים, מאש, כוסברה, נענע, שום, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא