|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, תפוחי אדמה, ברוקולי, עלי תרד, כרובית, מנגולד, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט כרוב צנוברים ואפונה ירוקה פריכה
מה אתם אומרים? נראה יפה? נראה טעים?
עכשיו תורכם להכין ולקבל מחמאות והרבה.
המצרכים :
2 כוסות אפונה ירוקה
כוס בצל ירוק קצוץ
ראש כרוב
חופן צנובר
חופן חמוציות..
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, אפונה ירוקה, בצל ירוק, חמוציות, שומר, יין, רוטב סויה, צנוברים, אגוזים, שקדים, חומץ, סוכר, דבש, שומשום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
הקארי הזה עשיר בנוגדי חמצון חזקים ובפיטוכימיקלים רבים, הודות לירקות הצבעוניים. התבלינים מוסיפים לחגיגה גם חומרים אנטי דלקתיים ומחטאים. ביחד הם יוצרים קארי עשיר וטעים, שעיקר העבודה בו הוא חיתוך הירקות.
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, חמאה מזוקקת, פלפל ירוק, עגבניות תמר, תפוחי אדמה, כרובית, בצל, בטטה, שמן קוקוס, קארי, זרעי כוסברה, פטרוזיליה, זרעי כמון, פלפל שחור, ג'ינג'ר, כורכום, קימל, דפנה, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, ברוקולי, בצל לבן, קינואה, כרובית, גזר, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, בצל ירוק, קרח, סוכר, חומץ, שומשום, מלח
www.kipa.co.il
|
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, אפונה ירוקה, מלפפונים, בצל ירוק, כרוב לבן, נבטים, כוסברה, רוטב סויה, שקדים, רוטב צ'ילי, סוכר לבן, חומץ, בזיליקום
www.foodis.co.il
|
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, כרוב אדום, נבטי שעועית, אפונה סינית, לימון, כוסברה, רוטב סויה, דבש, שמן שומשום, גזר, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מרק ממש ממש טעים שאידאלי לחורף המתקרב. כמה נחמד לחמם את הבטן במרק סופר מזין.
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, בשר בקר, שריר בקר, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, זוקיני, כרובית, בצל, סלרי, פסטה, פירורי לחם, ביצים, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, עלי דפנה, גזר, פלפל, שמיר, מלח, בהרט
www.2eat.co.il
|
שמן קנולה,כרוב,אפונה,-עוף,-אטריות
, כרובית, גזר, כוסברה, לימון, אורז, כמון, כורכום, פפריקה, פלפל שחור, מלח, שום, פלפל, פטרוזיליה
www.mybuylist.com
|
|
|
