מתכונים עם שמן קנולה, פלפל שחור, כוסברה ללא שמן זית, ללא נבטים

שוקי עוף לימוניים עם אורז

נכון שיש פה לימון וכוסברה - אבל מדובר במנה שאפילו בני שנתיים מתמוגגים ממנה

שמן קנולה,פלפל שחור,כוסברה,-שמן זית,-נבטים , שוקיים עוף, לימון, ליים, אורז, שום, מלח

ראו גם: מתכוני שוקי עוף, מתכוני אורז, מתכוני שוקי

www.mako.co.il

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

שמן קנולה,פלפל שחור,כוסברה,-שמן זית,-נבטים , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, קארי, טופו, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

פרגיות בטריאקי על אורז אסייתי

זה אולי נראה מושקע - אבל במציאות לא ייאמן כמה שזה פשוט. 50 שקל, 35 דקות - ואתם מסודרים עם ארוחת ערב לתפארת מדינת ישראל

שמן קנולה,פלפל שחור,כוסברה,-שמן זית,-נבטים , פרגיות, בצל סגול, בצל ירוק, טריאקי, רוטב סויה, סוכר, שמן שומשום, אורז, אורז פרסי, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות בטריאקי, מתכוני אורז, מתכוני אסייתי

www.mako.co.il

בורשט - מרק כרוב אדום

מרק בשרי עם כרוב אדום וירקות

שמן קנולה,פלפל שחור,כוסברה,-שמן זית,-נבטים , עוף, עוף שלם, כרוב אדום, תפוחי אדמה, בצל, רסק עגבניות, פטרוזיליה, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני בורשט, מתכוני מרק כרוב, מתכוני כרוב אדום

www.foodsdictionary.co.il

עוף בתנור במיץ רימונים טבעי

שמן קנולה,פלפל שחור,כוסברה,-שמן זית,-נבטים , עוף שלם, בשר בקר טחון, לבנה, בצל, רימון, מיץ רימונים, אורז, אגוזי מלך, צנוברים, סוכר, רוטב סויה, דבש, שמן, פטרוזיליה, פלפל אנגלי, מלח, קינמון, שום

ראו גם: מתכוני עוף בתנור, מתכוני מיץ רימונים, מתכוני טבעי

www.foodis.co.il

מרק שעועית וקבנוס

מרק מאולתר, שנולד ביום הקר הראשון של השנה. מתוך האוצר של על השולחן 2008

שמן קנולה,פלפל שחור,כוסברה,-שמן זית,-נבטים , נקניקיה, קבנוס, תפוחי אדמה, עגבניות, שעועית, שומר, בצל, מרק, פפריקה מתוקה, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני קבנוס, מתכוני שעועית

www.hashulchan.co.il

מעורב ירושלמי מעורב חושני

מעורב ירושלמי כמה קל להכין וכמה ממכר חושים . הללויה. מטעמי כשרות,קודם לצלות את הכבד על להבה גלויה ולעבור להכנה: מצרכים והכנה: מחבת ברזל או סיר שטוח ורחב מהסוג ה כ ב ד כבדי עוף טחול לבבות..