מרק מחמם , בריא ולא משמין
שמן קנולה,פלפל,סלרי,כרוב,ברוקולי
, שורש פטרוזיליה, קולורבי, כרובית, בצל אדום, פלפל אדום, עגבניות, חיטה מלאה, ספגטי, פסטה, גזר, טימין, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
קציצות בקר עם קינואה על מצע ירקות מבושלים.
שמן קנולה,פלפל,סלרי,כרוב,ברוקולי
, בשר בקר טחון, אפונה ירוקה, סלרי עלים, בצל לבן, קינואה, כרובית, גזר, שמן זית, קארי, פטרוזיליה, אבקת מרק, פלפל לבן, מלח גס, כמון
www.mevashlim.com
|
|
|