מתכונים עם שמן קנולה, רוטב סויה, כוסברה, גזר ללא שמרים, ללא ג'ינג'ר

סלט כרוב וגזר אסיאתי

משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.

שמן קנולה,רוטב סויה,כוסברה,גזר,-שמרים,-ג'ינג'ר , נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, צנון, סלק, אגוזי קשיו, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני סלט כרוב וגזר, מתכוני אסיאתי, מתכוני כרוב וגזר

www.hashulchan.co.il

סלט בריאות חם (מוקפץ)

סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.

שמן קנולה,רוטב סויה,כוסברה,גזר,-שמרים,-ג'ינג'ר , פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, נבטים, בצל, טופו, סוכר, שום

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני מוקפץ

www.hashulchan.co.il

סלומון עם רוטב מנגו

שמן קנולה,רוטב סויה,כוסברה,גזר,-שמרים,-ג'ינג'ר , ציר עוף, דג סלמון, ברוקולי, פלפל אדום, בצל סגול, בצל ירוק, מנגו, פלפל קאיין, לימון ליים, מיץ תפוזים, שמן שומשום, חומץ אורז, דבש, קמח, שומשום

ראו גם: מתכוני סלומון, מתכוני רוטב מנגו, מתכוני רוטב

www.rotev.co.il

סלט כרוב וגזר אסיאתי

שמן קנולה,רוטב סויה,כוסברה,גזר,-שמרים,-ג'ינג'ר , בצל ירוק, כרוב לבן, סלק, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני סלט כרוב וגזר, מתכוני אסיאתי, מתכוני כרוב וגזר

food.walla.co.il

מרק ירקות ואטריות עם כדורי עוף

חם ומנחם - מרק ירקות עשיר עם כדורי עוף ואטריות ביצים דקיקות

שמן קנולה,רוטב סויה,כוסברה,גזר,-שמרים,-ג'ינג'ר , כרעי עוף, בשר, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל, נבטים, שורש, שומר, סלרי, אטריות ביצים, פירורי לחם, מרק עוף, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני אטריות, מתכוני כדורי עוף

food.nana10.co.il

נתחי עוף וירקות מוקפצים עם אורז

מוציאים את הירקות שנותרו במקרר, חותכים לרצועות ומקפיצים בווק עם נתחי עוף, סויה, צ'ילי, שומשום ופקאנים שמוסיפים מרקם קראנצ'י. עכשיו כל מה שצריך זה להוסיף אורז לבן שיספוג את הטעמים ויש לכם ארוחת צהריים נהדרת

שמן קנולה,רוטב סויה,כוסברה,גזר,-שמרים,-ג'ינג'ר , חזה עוף, בצל ירוק, דלעת, סלרי, רוטב צ'ילי, קורנפלור, סוכר חום, אגוזי פקאן, שומשום, טימין

ראו גם: מתכוני נתחי עוף, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות מוקפצים

food.nana10.co.il