מתכונים עם שמן קנולה, רוטב סויה, נבטים, גזר ללא מלח, ללא דבש

עוף מוקפץ עם נודלס וירקות

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני נודלס, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

מוקפץ

ארוחה בסיר אחד טעימה במיוחד

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל ירוק, נבט חיטה, כרוב, אטריות ביצים, רוטב טריאקי, נודלס, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני מוקפץ

www.foodsdictionary.co.il

נודלס נפלאים ברוטב תאילנדי

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , חזה עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ברוטב תאילנדי, מתכוני תאילנדי

www.bishulim.co.il

סלט כרוב וגזר אסיאתי

משדרגים את הרוטב הפופולרי סויה-שמן-חומץ עם תיבול למתקדמים: שמן שומשום, נאם פלא ומירין.

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , נבטי שעועית, בצל ירוק, כרוב לבן, צנון, כוסברה, סלק, אגוזי קשיו, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני סלט כרוב וגזר, מתכוני אסיאתי, מתכוני כרוב וגזר

www.hashulchan.co.il

סלט בריאות חם (מוקפץ)

סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, כוסברה, בצל, טופו, סוכר, שום

ראו גם: מתכוני סלט בריאות, מתכוני בריאות, מתכוני מוקפץ

www.hashulchan.co.il

אורז מוקפץ עם עוף וירקות

אם אתם מעוניינים לגוון ולהגיש ארוחת צהריים טעימה לכם ולילדיכם וגם ליהנות ממרכיבי בריאות המתכון הבא הוא עבורכם! אורז מוקפץ עם עוף וירקות

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פטריות שיטאקי, נבטי שעועית, כרוב, לימון, ביצים, אורז מלא, סילאן תמרים, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני אורז מוקפץ, מתכוני עוף וירקות, מתכוני ירקות

www.matkonela.co.il

יאקי סובה וסטייק עוף

מתכון של מסעדת "ריבר-נודלס" בר.

שמן קנולה,רוטב סויה,נבטים,גזר,-מלח,-דבש , סטייק, עוף, כרוב ירוק, בצל, אפונה סינית, ברוקולי, יין שרי, בוטנים, רוטב צ'ילי, רוטב צ'ילי מתוק, סוכר חום, חומץ אורז, שמן שומשום, נודלס, אטריות, טופו

ראו גם: מתכוני יאקי סובה, מתכוני סטייק עוף, מתכוני סטייק

food.walla.co.il

נודלס עוף

רשימת החומרים אמנם ארוכה, אבל ההכנה פשוטה. זהו מתכון ביתי ללהיט מ'ריבר' נודל בר: ההמלצה של אנשי המקום היא להכין כל מנה לחוד (כלומר ב-4 מחזורים), כדי לשמור על פריכותם של המוצרים.