|
4 מנות | 10 דק’ הכנה משתמשים בסלק חי ומקבלים סלט עם מרקם מתפצח, שעושה כיף בפה.
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, סלרי, צנון, קולרבי, כוסברה, תפוחי עץ, שומר, לוף, סלק, מיץ לימון, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן זית, סוכר, קלי, מרק, בזיליקום, נענע
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט בסגנון תאילנדי, המשלב טופו וירקות מוקפצים. בריאות במיטבה.
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, פטריות שמפיניון, סלרי אמריקאי, כוסברה, נבטים, בצל, רוטב סויה, טופו, סוכר
www.hashulchan.co.il
|
|
6 מנות | שעה הכנה קדרת אורז שטעמה מבוסס על גזר מטוגן. במקור מסדרים את המרכיבים בשכבות. אני אוהבת בלגן.
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, בשר בקר, ציר עוף, פרגיות, עצם בקר, כוסברה, חומוס, בצל, יין, אורז פרסי, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, עוף, חזה עוף, עגבניות, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, אטריות, שמן שומשום, קורנפלור, שמן קוקוס, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
ארוחה של מנה אחת, שאפשר להרים גם כשאין שום דבר בבית
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, קישואים, בטטה, שעועית, ביצים, נודלס, רוטב סויה, שמן שומשום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, חזה עוף, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, שעועית ירוקה, אטריות, נודלס, בוטנים, חומץ אורז, שמן שומשום, רוטב סויה
www.bishulim.co.il
|
|
כדורי בשר בקינמון, סילאן, סויה, גזר ותפוחי אדמה
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, הודו, בשר, צימוקים, בטטה, בצל, פירורי לחם, רוטב סויה, קמח מצה, סילאן תמרים, ביצים, קלי, קינמון
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מרק ירקות קל להכנה ואהוב על ילדים ומבוגרים כאחד
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, תפוחי אדמה, קישואים, בצל, אורז פרסי, קלי, כורכום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מוקפץ עם אטריות ביצים, רוטב סויה ובוטנים
שמן קנולה,שום,גזר,-קמח לבן,-פלפל,-דבש
, פטריות שמפיניון, בצל סגול, כרוב, אטריות ביצים, עמילן תירס, שמן שומשום, רוטב סויה, בוטנים, נודלס, קלי
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא