afoona.com

28 מתכונים עם שמן קנולה, שום, מנגו ללא שמרים

תבשיל דלורית, עגבניות, מנגולד וחלב קוקוס

תבשיל דלורית, עגבניות, מנגולד וחלב קוקוס

תבשיל בעל ניחוחות אסיאתיים וטעם חמוץ-מתוק. חשוב להשתמש בעגבניות שרי תמר, כיוון שהן יותר מתוקות מעגבניות רגילות.
www.hashulchan.co.il
שקשוקארי תאילנדי ירוק

שקשוקארי תאילנדי ירוק

מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
www.hashulchan.co.il
פילה דניס ברוטב חלב קוקוס ומנגו

פילה דניס ברוטב חלב קוקוס ומנגו

מתכון לדג ברוטב מתקתק: פילה דג צרוב ועסיסי ברוטב שובב של חלב קוקוס, מנגו וצ'י'לי מתוק
שמן קנולה,שום,מנגו,-שמרים , דג דניס, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי מתוק, מלח גס, בזיליקום
www.mako.co.il
מאפה מבצק חציל, במילוי גבינה ומנגולד

מאפה מבצק חציל, במילוי גבינה ומנגולד

מתכון טעים ומזין מתוך הספר "להנות מאוכל בריא" של ד"ר רן פולק - מאפה ייחודי בתזונתו ומפתיע בטעמו
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...