מתכונים עם שמן שומשום, פלפל שחור, מרינדה, מלח, ג'ינג'ר

עופיון (פרגית) צלוי במרינדת הויסין, צ'ילי וג'ינג'ר

שמן שומשום,פלפל שחור,מרינדה,מלח,ג'ינג'ר , עופיון, עוף, בצל ירוק, רוטב הויסין, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, שום, פלפל צ'ילי

ראו גם: מתכוני עופיון, מתכוני פרגית, מתכוני צלוי

www.foodis.co.il

מוקפץ בקר סצואן בחצילים צ'אזה של גירף נודלס בר

טורפים את שתי הביצים עם מלח ופלפל ומקשקשים אותן במחבת או בווק ב- 2 כפות שמן.לפני שהן הופכות יבשות מדי מורידים אותן מהאש ושמים בצד.מנקים את המחבת לפני המשך השימוש בו.שמים במחבת את 2 כפות השמן..

שמן שומשום,פלפל שחור,מרינדה,מלח,ג'ינג'ר , בשר בקר, שייטל, סינטה בקר, צ'ך בקר, חצילים, לוף, שורש, פלפל אדום, בצל ירוק, ענבים, ברנדי, שמן, רוטב סויה, מרק צח, סוכר, אורז, ביצים, שום, פלפל

ראו גם: מתכוני מוקפץ, מתכוני בקר, מתכוני חצילים

www.cookshare.co.il

סלט קוסקוס של בריאות

מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה

שמן שומשום,פלפל שחור,מרינדה,מלח,ג'ינג'ר , סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, שמן זית, טופו, רוטב סויה

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס, מתכוני בריאות, מתכוני קוסקוס

www.mako.co.il

סלט קוסקוס מלא עם קוביות טופו

סלט צבעוני, מזין וטעים להפליא עם ירקות, קוסקוס מלא וקוביות טופו. מתאים כמנה ראשונה, כתוספת או כארוחת צהריים בריאה שמכינים מראש ולוקחים לעבודה

שמן שומשום,פלפל שחור,מרינדה,מלח,ג'ינג'ר , עוף, סלק אדום, צנון, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, לימון, נבטים, סלרי, גזר, לוף, חיטה מלאה, שמן זית, קוסקוס, שקדים, אורז, טופו, רוטב סויה, קלי, מרק

ראו גם: מתכוני סלט קוסקוס מלא, מתכוני קוביות, מתכוני טופו

food.nana10.co.il

קרפצ'ו פילה בקר בסגנון אוריינטלי

הקרפצ'ו תופס היום מקום חשוב בתפריטי המסעדות השונות, לא רק האיטלקיות והצרפתיות. כאן התיבול אסיאתי: ג'ינג'ר, חומץ אורז ומירין. קל להכין את המנה: בקשו מהקצב לפרוס ולשטח את הפילה.

שמן שומשום,פלפל שחור,מרינדה,מלח,ג'ינג'ר , פילה בקר, פלפל אדום, בצל ירוק, כוסברה, דלישס, חומץ אורז, גרעין

ראו גם: מתכוני קרפצ'ו פילה בקר, מתכוני אוריינטלי, מתכוני קרפצ'ו פילה

www.hashulchan.co.il