|
עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, עוף, חזה עוף, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, שמן קנולה, קורנפלור, שמן קוקוס, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
אטריות סובה (מקמח כוסמת) עם עוף קצוץ, חצילים ושעועית ירוקה ברוטב מיסו ושומשום
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, נקניקיה, כבדי עוף, כרעי עוף, חזה עוף, כרעיים, שניצל, בשר, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, בצל ירוק, פלפלים, חצילים, אפונה, בטטה, בצל, זיתים, תירס, רוטב עגבניות, פירורי לחם, ספגטי, רוטב סויה, סוכר, קרח, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, בשר, שעועית ירוקה, בצל ירוק, עלי גפן, כוסברה, בטטה, בננה, שורש, שומר, לוף, מיץ לימון, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן קנולה, שוקולד, בוטנים, טחינה, נודלס, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת ערב מהירה: איילת הירשמן מכינה מנת נודלס עם ברוקולי ושקדים ברוטב סויה ודבש
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, עוף, ברוקולי, כרוב, גזר, יין, אטריות ביצים, רוטב סויה, שמן זית, שוקולד, שקדים, נודלס, אגוזי פקאן, דבש
food.nana10.co.il
|
|
אטריות הצלופן, המוכרות יותר כאטריות שעועית, מהוות בסיס נהדר למגוון סלטים. והפעם: סלט אטריות עם בשר טחון, עגבניות תמר ורוטב מפתיע
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, בשר בקר, דג טונה אדומה, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, בצל סגול, אבוקדו, בצל, סלרי, תמר, מיץ לימון, אטריות אורז, רוטב דגים, שמן תירס, רביולי, רוטב סויה
food.nana10.co.il
|
|
גרסה קלילה לבולונז הקלאסי. במקום לבשל את הבשר הרבה זמן בציר ועגבניות מעבירים אותו בישול קצר במעט נוזלים. מתקבל מעין תבשיל בשר מתובל, שרק מדגדג את האטריות ולא מטביע אותן
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, בשר בקר טחון, ציר עוף, כוסברה, לימון, אטריות ביצים, שמן צ’ילי, רוטב דגים, סוכר, קפיר ליים, פלפל שחור, מלח
food.walla.co.il
|
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, ציר עוף, שרימפס, קלמארי, כוסברה, פלפל ירוק, נבטים, עגבניות שרי, בצל ירוק, גרעין, בוטנים, חלב קוקוס, סוכר, בזיליקום, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון של רשת ג'ירף נודל'ס בר
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, ציר עוף, פירות ים, קלמארי, שרימפס, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, נבטים, חלב קוקוס, גרעין, בוטנים, סוכר, מרק, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
food.walla.co.il
|
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, ציר עוף, קלמארי, שרימפס, עגבניות שרי, פלפל ירוק, בצל ירוק, כוסברה, נבטים, חלב קוקוס, גרעין, בוטנים, סוכר, מרק, בזיליקום, ג'ינג'ר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אפשר להכין ציר עוף ולהקפיא
ביום שיש ציר עוף ניתן להכין מנה מאד גדולה של כדורי בשר
למשל משני קילו עוף טחון ולהקפיא אחרי הבישול, ואז המנה הופכת לאוכל מהיר במיוחד
מפשירים את המרק, מביאים לרתיחה..
שמן שומשום,שום,עגבניות,אטריות
, בשר עוף טחון, שעועית, חסה, בצל, פלפל חריף, פטריות שיטאקי, קולורבי, רוטב סויה, פרורי לחם, ביצים, מרק, מרק עוף, זנגביל, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא