|
אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, אפונה סינית, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, רוטב סויה, מרינדה, ביצים, נודלס, סוכר, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון לעוף מוקפץ פשוט ומהיר: רצועות חזה עוף וברוקולי מוקפצים ומזוגגים עם קשיו וגינגר, באדיבות פיליס גלזר
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, עוף, ברוקולי, בצל, שורש, משמשים, קוזו, שמן בוטנים, אגוזי קשיו, אגוזי מלך, רוטב סויה, סירופ, סוכר, דבש, גזר, ג'ינג'ר, כוכב אניס, מקל קינמון
www.mako.co.il
|
|
עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, עוף, חזה עוף, עגבניות, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, אטריות, שמן קוקוס, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר, שום
www.mako.co.il
|
|
בואו לגלות את סודות הנסיכה.
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, ירכיים עוף, עוף, פלפל אדום, פלפל ירוק, רוטב סויה, סוכר, בוטנים, מלח, זנגביל, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, שווארמה, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, קמח, סוכר, אבקת אפיה, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, גזר, בצל ירוק, סוכר, רוטב סויה, טופו, אטריות
www.sirim.co.il
|
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, שווארמה, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, קמח, סוכר, אבקת אפיה, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
בשר הודו מכיל כמויות גדולות של ברזל (1.5 - 2.0 מ"ג ל- 100 גרם)
ערך קלורי למנה זו: 305 קלוריות למנה
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, שווארמה, הודו, פלפל ירוק, לימון, מיץ עגבניות, קמח, סוכר, אבקת אפיה, רסק עגבניות, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
כמעט בכל בית יש נודלס בארון, ממתינים בסבלנות לימים שמתחשק אוכל אסייתי. הקפצה קצרה בווק - וקיבלתם ארוחה עם שיק של טייק אווי באיכות שמשיגים רק בבית
שמן שומשום,שמן קנולה,קורנפלור,-נבטים,-כוסברה
, שייטל, סינטה בקר, בשר, פטריות שמפיניון, בצל ירוק, אספרגוס, יין, רוטב צדפות, רוטב סויה, מרינדה, ביצים, נודלס, סוכר, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
