afoona.com

135 מתכונים עם שמן, כוסברה, גזר, אורז ללא שמן קנולה, ללא עוף שלם

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
שמן,כוסברה,גזר,אורז,-שמן קנולה,-עוף שלם , בצל, פטריות שמפיניון, אפונה, שמן זית, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
מרק עגבניות טריפוליטאי

מרק עגבניות טריפוליטאי

מתכון למרק עשיר בטעמים עם עגבניות, גזרים, פלפלים ותיבול ייחודי שלא ישאיר אתכם אדישים
www.mako.co.il
מרק עגבניות טריפוליטאי

מרק עגבניות טריפוליטאי

מתכון למרק עשיר בטעמים עם עגבניות, גזרים, פלפלים ותיבול ייחודי שלא ישאיר אתכם אדישים
www.mako.co.il
אורז מלא עם גזרים ועלים ירוקים

אורז מלא עם גזרים ועלים ירוקים

אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
שמן,כוסברה,גזר,אורז,-שמן קנולה,-עוף שלם , עגבניות, אורז מלא, שמן זית, רוטב סויה, פטרוזיליה, שמיר, נענע
www.mako.co.il
אורז מלא עם גזרים ועלים ירוקים

אורז מלא עם גזרים ועלים ירוקים

אייל שני מלמד את סודות האורז המלא במתכון המשלב ירקות טריים ועליים ירוקים
שמן,כוסברה,גזר,אורז,-שמן קנולה,-עוף שלם , עגבניות, אורז מלא, שמן זית, רוטב סויה, פטרוזיליה, שמיר, נענע
www.mako.co.il
פאד תאי קלאסי

פאד תאי קלאסי

מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
www.sugat.com
מרק ירקות מוזהב

מרק ירקות מוזהב

מרק עשיר וסמיך. 6 מנות דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: מרקיםזמן הכנה: שעת הכנה ..
www.sugat.com
אורז מכסיקני פיקנטי

אורז מכסיקני פיקנטי

שילוב מנצח של טעם וצבע. עוד מתכון לרפרטואר מתכוני האורז
www.hashulchan.co.il
סלט שורשים קוריאני

סלט שורשים קוריאני

כמה אני אוהבת כוסברה! במיוחד עם מערבבים אותה עם לימון, צ’ילי וירקות שורש. סלט מנצח, שאתם חייבים לנסות.
שמן,כוסברה,גזר,אורז,-שמן קנולה,-עוף שלם , קולרבי, שורש, סלק, מיץ לימון, יין, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב דגים, סוכר, פלפל
www.hashulchan.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...