מתכונים עם שמן, קורנפלור, אטריות ללא מיץ לימון

פילה דג סלמון צרוב במרינדה אסיאתית מוגש על סלט איטריות אורז קר ברוטב סויה מתקתק

מנה שהיא ארוחה שלמה בצלחת, מגרה צבעונית וקלה להכנה. מנה קלילה וטעימה ביותר שתעשה הרבה חשק להמשך הערב הרומנטי... מומלץ להגיש עם כוס יין לבן ולקינוח תותים טבולים בשוקולד...בתאבון וחג אוהבים שמח!

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , דג סלמון, פלפל אדום, פלפל צהוב, בצל, בצל ירוק, כוסברה, פלפל שאטה, יין לבן יבש, שמן קנולה, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, מלח גס, פלפל, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני פילה דג, מתכוני דג סלמון, מתכוני סלמון צרוב

www.sugat.com

לו מיין Lo Mein

Rhoda Yee Chinese Village Cookbook

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , חזה עוף, בשר, בצל ירוק, אטריות ביצים, רוטב סויה, רוטב צדפות, שמן שומשום, שום, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני יין

www.cookshare.co.il

אטריות עם מאכלי ים

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , קלמארי, סרטנים, צדפות, כוסברה, נבטי שעועית, רוטב דגים, נודלס, רוטב צדפות, רוטב צ'ילי, שום

ראו גם: מתכוני אטריות, מתכוני מאכלי ים, מתכוני מאכלי

www.cookshare.co.il

אטריות מטוגנות עם עוף ובוטנים

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , חזה עוף, עוף, כוסברה, קארי, שמן בוטנים, רוטב סויה, רוטב דגים, בוטנים, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני אטריות מטוגנות, מתכוני עוף, מתכוני בוטנים

www.foodis.co.il

אטריות מוקפצות עם עוף ואננס

עוף, ירקות ואננס מוקפצים בג'ינג'ר ושום במנה אסייתית עשירה בטעמים

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , עוף, חזה עוף, עגבניות, גזר, אננס, פטריות שיטאקה, ברוקולי, בצל, קוזו, שמן שומשום, שמן קנולה, שמן קוקוס, סוכר, רוטב סויה, סירופ מייפל, ג'ינג'ר, שום

ראו גם: מתכוני אטריות מוקפצות, מתכוני עוף, מתכוני אננס

www.mako.co.il

אטריות ביצים עם ירקות ברוטב צ'ילי חריף

תוך חצי שעה תוכלו להרגיש כאילו אתם במזרח הרחוק. מתכון צמחוני, בריא וקל להכנה.

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , קישואים, גמבה, עלי תרד, תירס גמדי, יין, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, גזר, שום, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני אטריות ביצים, מתכוני ירקות ברוטב, מתכוני ברוטב צ'ילי חריף

www.2eat.co.il

נודלס ילדים של זוזוברה

כדאי ומומלץ להשרות את פרוסות העוף למשך 6-12 שעות. כך הוא יספוג היטב את טעמי המשרה

שמן,קורנפלור,אטריות,-מיץ לימון , חזה עוף, תפוחי אדמה, פלפל אדום, יין, שמן שומשום, אורז סיני, חומץ אורז, ציר ירקות, קמח חיטה, נודלס, ביצים, רוטב סויה, סוכר

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ילדים

food.walla.co.il

מרק עוף עם איטריות ביתיות

אחרי העוגה והתה בצאת הצום, חייבים למלא את הבטן גם באוכל מנחם, ביתי ולא כבד מדי. ההמלצה שלנו: מרק עוף וירקות עם איטריות לוקשן ביתיות. שווה להשקיע בו היום, אתם עוד תודו לנו מחר בערב