מתכונים עם שעועית ירוקה ללא שוק טלה, ללא חרדל

מרק מינסטרונה

מרק מהקלאסיקה של המטבח האיטלקי - מרק עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , בצל, סלרי, גמבה, עגבניות, תפוחי אדמה, קישואים, כרוב, שמן זית, רסק עגבניות, מרק עוף, סוכר, פסטה, גזר, טימין, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, אורגנו

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני מינסטרונה, מתכוני מרק

www.mako.co.il

גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור

גיובץ´ תבשיל ירקות מעורבים, בתנור בריא טעים ובתוספת הגבינה המוקרמת מעדן

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , בצל, עגבניות, פלפל ירוק, גמבה, במיה, אפונה ירוקה, חצילים, קישואים, סלרי, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, סוכר, גזר, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, טימין, רוזמרין

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני ירקות מעורבים, מתכוני תנור

www.cookshare.co.il

צלי קדירה של קוביות צ'אך

קדירת בשר וירקות משובחת, עם שעועית ירוקה, גזר ובצל

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , בצל, שמן קנולה, מרק ירקות, שום, גזר, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני צלי קדירה, מתכוני קוביות, מתכוני צ'אך

www.mako.co.il

רדיאטורה פרימוורה

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , זוקיני, פלפל אדום, גזר, לוף, כרישה, פטריות, עגבניות שרי, חצילים, כרובית, פסטה, רוטב פסטו, שמן זית, שום, בזיליקום, רוזמרין, מלח גס, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני פרימוורה

www.foodis.co.il

אורז יסמין מבושם

המתכון המלא לאורז יסמין מבושם ורוטב קארי וחלב קוקוס של מורן יעיש ממאסטר שף

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , לימון, ליים, בצל סגול, בצלצלים, זיתים, דלעת, בצל ירוק, כוסברה, שמן קנולה, אורז יסמין, רוטב סויה, שמן, קארי, חלב קוקוס, אגוזים, רוטב צ'ילי מתוק, אגוזי קשיו, בוטנים, זרעי כוסברה, מלח, שום, בזיליקום

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני יסמין, מתכוני מבושם

www.mako.co.il

תבשיל הודי עם חלב קוקוס

את התבשיל הארומטי הזה העשיר בחלבון מלא אפשר לגוון באמצעות ירקות כמו קוביות בטטה

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , עדשים, כוסברה, גזר, עגבניות, שיבולת שועל, אורז בסמטי, חלב קוקוס, בוטנים, כורכום, כמון, מקל קינמון, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, רוקט

ראו גם: מתכוני תבשיל הודי, מתכוני חלב קוקוס, מתכוני תבשיל

www.sugat.com

סלט פסטה פסטו

שעועית ירוקה,-שוק טלה,-חרדל , ענבים, אפונה, צנובר, לימון, פסטו, פסטה, פנה, שמן זית, דבש, שום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט פסטה, מתכוני פסטה פסטו, מתכוני פסטה

www.foodis.co.il

עוף עם שעועית ירוקה ותוספות

עוף ושעועית-פירגה עוף עם שעועית ירוקה ותוספות אני הכנת רק 4 מנות במחבת עמוקה ורחבה כמות גדולה יותר אפשר להכין בסיר רחב ושטוח. המצרכים: 4 מנות עוף - אפשר יותר 400 גרם שעועית ירוקה סנפרוסט 20..