|
סלט מעולה שיכול להיות ארוחה בפני עצמה. קל מאוד להכנה מחומרים שכמעט תמיד זמינים בבית ואפשר לאכול אותו פושר או קר
שעועית ירוקה,שמן קנולה,עגבניות,בצל,-רסק עגבניות
, דג סלמון, גבינת ברי, אספרגוס, חסה, עגבניות תמר, בצל לבן, מלפפונים, ביצים, צלפים, חלמון, חרדל, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
ארוחת צהרים מהירה שכיף לקחת לעבודה או לפיקניק - נודלס ברוטב טחינה ושמן שומשום עם בוטנים מלוחים
שעועית ירוקה,שמן קנולה,עגבניות,בצל,-רסק עגבניות
, בשר, בצל ירוק, עלי גפן, כוסברה, בטטה, בננה, שורש, שומר, לוף, מיץ לימון, יין, רוטב צ'ילי מתוק, אטריות ביצים, שמן שומשום, רוטב סויה, שוקולד, בוטנים, טחינה, נודלס, מרק, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שף מאיר אדוני מכין סלט עוף בריא שנצלה באיטיות בשקית קוקי, ביחד עם פאפאיה ירוקה, עגבניות שרי וג'ינג'ר
שעועית ירוקה,שמן קנולה,עגבניות,בצל,-רסק עגבניות
, כרעיים עוף, כרעי עוף, פרגיות, עצם בקר, בשר, דג מושט, גבינת גאודה, חלב, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כוסברה, פפאיה, זיתים, נבטים, מיץ לימון, מיץ ליים, רוטב עגבניות, רוטב דגים, בצק עלים, בוטנים, קרח, דבש, פפריקה מעושנת, למון גראס, בזיליקום, פלפל, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
הג'בץ המקורי עשוי בסיר עם הרבה שמן. העברתי את הבישול לחצי אפיה בתנור
ללא הרבה שמן יותר טעים יותר בריא.
כל התבשיל הוא ללא מים.
שעועית ירוקה,שמן קנולה,עגבניות,בצל,-רסק עגבניות
, חצילים, פלפל אדום, גמבה, בצל סגול, פלפל ירוק, ראש שום, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מנה בריאה מהמטבח הסיני - נודלס מוקפץ עם אפונה, שעועית ועלי תרד
שעועית ירוקה,שמן קנולה,עגבניות,בצל,-רסק עגבניות
, עוף, בצל סגול, ארטישוק, עלי תרד, פלפלים, אפונה, זיתים, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן זית, אטריות, נודלס, טפנד, פלפל שחור, ארוגולה, ג'ינג'ר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
תבשיל פשוט ומהיר, מצויין עם אורז לבן.
עובד מעולה גם עם חזה עוף
שעועית ירוקה,שמן קנולה,עגבניות,בצל,-רסק עגבניות
, כרעיים עוף, פרגיות, אפונה ירוקה, פלפל חריף, לימון, חלב קוקוס, משחת קארי, רוטב סויה, קמח לבן, קרם, זנגביל, שום
www.mevashlim.com
|
|
|
