|
תוספת נפלאה לארוחה
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, רכז רימונים, שמן קנולה, צנוברים, סילאן תמרים, שומשום
www.foodsdictionary.co.il
|
|
שעועית בסילאן-פירגה
שעועית ירוקה - מוקפץ
מצרכים והכנה:
שקית שעועית ירוקה סנפרוסט = 800 גרם
להכניס את השעועית לסיר עם מים רותחים למספר דקות
להעביר למי קרח כדי שהשעועית תשמור על פריכות.
לסנן מ..
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, עוף, בצל, סילאן תמרים, רוטב סויה, שקדים, שמן, קרח, פלפל שחור, אבקת מרק
www.pirge.co.il
|
|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, בשר בקר טחון, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, פלפל שחור, שום
www.pirge.co.il
|
|
8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | חצי שעה צלייה בתנור אני אוהבת לצלות את הדלעת עם הקליפה, כך היא שומרת על צורתה.
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, קליפת לימון, בצל ירוק, בצל, שומר, דלעת, רוטב סויה, שמן קנולה, שקדים, קרח, פלפל שחור, שומשום
www.hashulchan.co.il
|
|
שף מאיר אדוני מכין סלט עוף בריא שנצלה באיטיות בשקית קוקי, ביחד עם פאפאיה ירוקה, עגבניות שרי וג'ינג'ר
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, כרעיים עוף, כרעי עוף, פרגיות, עצם בקר, בשר, דג מושט, גבינת גאודה, חלב, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, בצל ירוק, כוסברה, פפאיה, זיתים, נבטים, מיץ ליים, רוטב עגבניות, רוטב דגים, שמן קנולה, בצק עלים, בוטנים, קרח, פפריקה מעושנת, למון גראס, בזיליקום, פלפל, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, קוזו, קורנפלור, שמן זית, תה ירוק, טופו, בזיליקום, פלפל לבן, שום
food.walla.co.il
|
|
כאן השתמשתי בשעועית ירוקה קפואה, אבל אפשר להשתמש גם בירקות קפואים אחרים (כרובית, ברוקולי, גזר גמדי ועוד או לקט כלשהו).
food.walla.co.il
|
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, בצל, דלעת, רוטב סויה, שמן קנולה, שקדים, קלי, פלפל שחור, שומשום
food.walla.co.il
|
ארוחת צהריים נהדרת של פילה פורל עסיסי ברוטב חמאה ושום על מצע של שעועית ירוקה פריכה
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, דג ברבוניה, דג אנשובי, דג סלמון, דג בס, דג פורל, חמאה, עלי גפן, פלפלים, חצילים, רוטב סויה, שמן זית, צלפים, פטרוזיליה, פלפל שחור, עירית, מרווה, שום
food.nana10.co.il
|
שעועית ירוקה,שעועית,מלח,מיץ לימון,דבש,-גזר
, כרוב ניצנים, אספרגוס, ברוקולי, שמן שומשום, סוכר חום, גרעין, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, פלפל
www.hashulchan.co.il
|
|
|