|
הרעיון בסלט המרענן הזה הוא המשחק בין החומרים היבשים לטריים.
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרישה, לוביה, חומץ בלסמי, ציר ירקות, שמן זית, קארי, קלי, קרח, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
8-6 מנות | 10 דק’ הכנה | חצי שעה צלייה בתנור אני אוהבת לצלות את הדלעת עם הקליפה, כך היא שומרת על צורתה.
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, שעועית ירוקה, קליפת לימון, בצל ירוק, בצל, שומר, דלעת, רוטב סויה, שמן קנולה, שקדים, קרח, פלפל שחור, שומשום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
סלט שעועית שחורה-פירגה
סלט שעועית שחורה עם טחינה יוגורט
הלכתי לפי הרגש שלי ויצא סלט נהדר.
מצרכים :
400 גרם שעועית שחורה
3 שיני שום קצוצות
1/2 כוס צנובר (לא חובה אבל מוסיף המון)
כף ממרח עיט..
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, יוגורט, עגבניות, צנובר, בצל, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, פטרוזיליה, כמון, נענע, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתיחת פנים קיצית וחריפה לסלט תפוחי האדמה הקלאסי.
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, דג סלמון, נבטי שעועית, תפוחי אדמה, פלפל אדום, בצל סגול, אבוקדו, נבטים, יין אדום, חומץ שרי, שמן זית, חרדל, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, דג סלמון, שעועית ירוקה, חרדל, שמן זית, פלפל שחור
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון דגים פשוט ומהיר: מנה עיקרית מנצחת ומיוחדת של פילה סלמון וסלט שעועית שחור - לא דורש הרבה זמן עבודה
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, דג סלמון, בצל סגול, עגבניות, יין אדום, שמן זית, חומץ, פטרוזיליה, שום, מלח
www.mako.co.il
|
|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, בשר בקר טחון, שעועית ירוקה, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שעועית בסילאן-פירגה
שעועית ירוקה - מוקפץ
מצרכים והכנה:
שקית שעועית ירוקה סנפרוסט = 800 גרם
להכניס את השעועית לסיר עם מים רותחים למספר דקות
להעביר למי קרח כדי שהשעועית תשמור על פריכות.
לסנן מ..
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, עוף, שעועית ירוקה, בצל, סילאן תמרים, רוטב סויה, שקדים, שמן, קרח, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כאן השתמשתי בשעועית ירוקה קפואה, אבל אפשר להשתמש גם בירקות קפואים אחרים (כרובית, ברוקולי, גזר גמדי ועוד או לקט כלשהו).
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, שעועית ירוקה, שמן זית, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
הדרך הכי בריאה לבשל ירקות היא לאדות אותם, כאשר הירק אינו נוגע כלל במים, כמו במתכון הזה. להכנתו, משתמשים בכלי אידוי מבמבוק בן שתי קומות (להשיג בחנויות אסייתיות וחנויות טבע) ומניחים אותו על סי..
שעועית,פלפל,מיץ לימון,דבש,-כרוב,-גזר
, שעועית ירוקה, אפונת שלג, קלחי תירס, פלפל אדום, אספרגוס, ברוקולי, קוזו, קורנפלור, שמן זית, תה ירוק, טופו, בזיליקום, פלפל לבן, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא