מתכונים עם שעועית, שמן זית, פלפל ירוק, מלח, מיץ לימון ללא תפוחים

פסטה פוזילי עם שעועית לבנה ואננס חריף- לטיני

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , שעועית לבנה, סלרי, גזר, אננס, כוסברה, לימון, פוזילי, פסטה, מרטיני, קלי, שקדים, בזיליקום, פלפל

ראו גם: מתכוני פסטה פוזילי, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני אננס

www.bishulim.co.il

פטוש מכסיקני גרסה מכסיקנית לסלט הלבנוני

כוסברה במקום נענע, קרוטוני טורטייה במקום קרוטוני פיתה מסורתיים ותוספת של תירס ושעועית שחורה ל”מכסיקניות אותנטית”. איך לא חשבו על זה קודם?

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , שעועית אדומה, עגבניות תמר, שעועית יבשה, פלפל חריף, מלפפונים, בצל סגול, כוסברה, תירס, קרוטונים, פיתה, פלפל שחור, נענע, שום

ראו גם: מתכוני פטוש, מתכוני גרסה, מתכוני סלט

www.hashulchan.co.il

נתחי חזה עוף ממולאים בשעועית שחורה במעטפת פילו

מעטפה פריכה של בצק פילו במילוי טעים של נתחי עוף מתובלים ומחית שעועית שחורה מפנקת

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , עוף, חזה עוף, גבינת פרמזן, קשקבל, תירס, כוסברה, עגבניות, בצל לבן, פלפל אדום, פלפל צהוב, קלחי תירס, שמן קנולה, בוטנים, פסטו, רסק עגבניות, פילו, כמון, פלפל, מלח ים, טימין, אורגנו, שום, דפנה

ראו גם: מתכוני נתחי חזה עוף, מתכוני עוף ממולאים, מתכוני שעועית שחורה

www.mako.co.il

טורטיות מקמח מלא עם עוף מוקפץ, פריחולס, גוואקמולה וסלסה

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , חזה עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, בצל לבן, אבוקדו, כוסברה, רוטב צ'ילי מתוק, עמילן תירס, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, סוכר חום, טחינה, מולה, פלפל שחור, כמון

ראו גם: מתכוני טורטיות, מתכוני מקמח מלא, מתכוני עוף מוקפץ

www.xnet.co.il

מעורב ירושלמי של חלקי פנים עם אבוקדו, סלסת עגבניות ואיולי חריף

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , לבבות עוף, שקדי עגל, טלה, סלרי אמריקאי, שעועית ירוקה, פלפל שאטה, עגבניות, בצל לבן, אבוקדו, גזר, יין אדום, שמן תירס, חלמון, חומץ, סוכר, פלפל אנגלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, עלי דפנה, טימין, שום

ראו גם: מתכוני מעורב ירושלמי, מתכוני אבוקדו, מתכוני סלסת עגבניות

food.walla.co.il

שעועית מנומרת עם אורז

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , שעועית יבשה, כוסברה, בצל, לוף, רסק עגבניות, אורז, סוכר, סודה לשתיה, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני שעועית, מתכוני אורז

food.walla.co.il

קדירת עוף עם שעועית ירוקה

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , כרעיים עוף, ציר עוף, שעועית ירוקה, בצל, רוטב עגבניות, סוכר, פלפל שחור, מלח ים

ראו גם: מתכוני קדירת עוף, מתכוני שעועית ירוקה, מתכוני שעועית

www.mevashlim.com

פטוש מקסיקני

גרסה מקסיקנית לסלט הלבנוני. כוסברה במקום נענע, קרוטוני טורטייה במקום קרוטוני פיתה מסורתיים ותוספת של תירס ושעועית שחורה ל”מקסיקניות אותנטית”.

שעועית,שמן זית,פלפל ירוק,מלח,מיץ לימון,-תפוחים , שעועית אדומה, עגבניות תמר, שעועית יבשה, מלפפונים, בצל סגול, כוסברה, תירס, פלפל שחור, שום

ראו גם: מתכוני פטוש, מתכוני מקסיקני

food.walla.co.il

סלט שעועית עדינה וירקות גינה

מאת : עורך השף הלבן דירוג גולשים פרטיהמתכוןמצרכים: 400 גרם שעועית עדינה "הרדוף" 2 צנוניות קטנות, פרוסות דק 1/2 קולורבי, קלוף ופרוס דק 1 גזר, חתוך לרצ..