מתכונים עם תירס, שמן שומשום, שום, פטריות ללא שמן קנולה

אטריות סיניות מוקפצות

גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד

תירס,שמן שומשום,שום,פטריות,-שמן קנולה , פטריות שמפיניון, פלפל אדום, כרוב, בצל, יין אדום יבש, עמילן תירס, רוטב סויה, קורנפלור, נודלס, דבש, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות סיניות, מתכוני מוקפצות, מתכוני אטריות

www.chef-lavan.co.il

אטריות סיניות מוקפצות

תירס,שמן שומשום,שום,פטריות,-שמן קנולה , בצל, כרוב, פטריות שמפיניון, פלפל אדום, יין אדום יבש, נודלס, שמן, רוטב סויה, עמילן תירס, קורנפלור, דבש, גזר

ראו גם: מתכוני אטריות סיניות, מתכוני מוקפצות, מתכוני אטריות

www.bishulim.co.il

סיני מוקפץ

חזה עוף וירקות מוקפצים

תירס,שמן שומשום,שום,פטריות,-שמן קנולה , חזה עוף, פלפל אדום, כרוב, גזר, רוטב טריאקי, רוטב סויה, אטריות, נודלס, סוכר, קלי

ראו גם: מתכוני סיני מוקפץ, מתכוני מוקפץ, מתכוני סיני

www.foodsdictionary.co.il

ראש השנה - נודלס ירקות, רימונים וסויה

תירס,שמן שומשום,שום,פטריות,-שמן קנולה , פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, בצל ירוק, כרוב לבן, כוסברה, שורש, גזר, רכז רימונים, סוכר לבן, אטריות, ביצים, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני ראש השנה, מתכוני נודלס ירקות, מתכוני רימונים

www.chef-lavan.co.il

ריזוטו אצות ווקאמה, שיטאקי וקשיו

הטכניקה איטלקית והטעמים יפניים

תירס,שמן שומשום,שום,פטריות,-שמן קנולה , עוף, אצות, פטריות שיטאקי, בצל ירוק, אגוזי קשיו, רוטב דגים, ציר ירקות, שמן תירס, אורז, זרעי כוסברה

ראו גם: מתכוני ריזוטו, מתכוני אצות, מתכוני שיטאקי

www.hashulchan.co.il

שיפודי טופו ופטריות במרינדה חריפה-מתוקה (מנה טבעונית)

הרעיון פה הוא לטגן לפני הצלייה. בהתחלה זה מעצבן, אבל כשטועמים - מתרצים. הטיגון נותן פריכות שמוסיפה המון חן לטופו, שגם שותה את הרוטב בהנאה. אל תוותרו על החימום החוזר. מתוך המטבח הצמחוני של על השולחן