|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, זיתים שחורים, עגבניות, כוסברה, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, שום
www.ynet.co.il
|
|
מנה צמחונית מעניינת, ואפשר למעשה להשתמש במילוי לכל ירק שרוצים. חובבי הבשר יכולים להוסיף למלית פיסות שניצל או בשר בקר.
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, בשר בקר, שניצל, בצל סגול, בצל ירוק, צימוקים, עגבניות, קישואים, חמוציות, פלפלים, דבלה, רוטב צ'ילי מתוק, צנוברים, גרעין, שמן זית, סילאן תמרים, פלפל שחור, בזיליקום, פפריקה, קינמון, כמון, נענע, שום, מלח
www.pascalpr.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: עוףזמן הכנה: 30 דקות הכנה
..
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, שמן זית, סילאן תמרים, חרדל, בורגול, טימין, פפריקה מתוקה, שום, נענע, מלח, פלפל
www.sugat.com
|
|
מתכון לקציצות פילה סלומון וקינואה, מנה מתקתקה, מזינה ונפלאה לילדים
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, דג סלמון, בצל, דלורית, בטטה, גזר, כוסברה, ביצים, ללא סוכר, סילאן תמרים, רסק עגבניות, כורכום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, בצל סגול, פטריות שמפיניון, חצילים, בצל ירוק, כוסברה, בורגול, סילאן תמרים, אגוזי פקאן, שמן זית, שום, בזיליקום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
אבי ביטון, שף מסעדת אדורה
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, פרגיות, בצל ירוק, לימון, דבש תמרים, שמן זית, בורגול, סילאן תמרים, חרדל, פפריקה מתוקה, טימין, פלפל, נענע, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, עוף, בצל סגול, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, בצל ירוק, חמוציות, כוסברה, סלק, רוטב ויניגרט, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, שומשום, פלפל, כמון, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, בצל סגול, פורטבלו, פטריות, גזר, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, פלפל, נענע, מלח
www.mouse.co.il
|
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, תפוחים, דבלה, בצל ירוק, משמשים, אוכמניות, צימוקים, מיץ לימון, צנוברים, אגוזים, שקדים, שמן זית, חומץ פטל, נענע, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
מנה משביעה ובריאה של שעועית לבנה עם בצל שחום ועגבניות שרופות
תמר,קינואה,פטרוזיליה,-קרח
, עוף, בצל סגול, עגבניות תמר, שעועית לבנה, פלפל אדום, חמוציות, סלק, מיץ לימון, חומץ בלסמי, סוכר חום, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, דבש, פלפל שחור, בזיליקום, רוזמרין, שומשום, מרווה, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא