מתכונים עם תפוחי אדמה, עדשים חומות, כורכום, בצל ללא שמן קנולה, ללא מיץ לימון

מרק עדשים ותירס כתוש

מרק עדשים ותירס-פירגה מרק עדשים ותירס כתוש מרק ליום סגרירי שיחמם לכם את הבטן ויעשה לכולם נעימים. מצרכים: סיר גדול למרק 400 גרם עדשים חומות/ירוקות אחרי בישול (השתמשתי בקפואים מוכנים) 2 בצלי..

תפוחי אדמה,עדשים חומות,כורכום,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , ראש סלרי, חומוס, תירס, בטטה, רסק עגבניות, סוכר, קמח, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, אבקת מרק, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני תירס, מתכוני עדשים

www.pirge.co.il

מרק עדשים ירוקים

מתכוני ירקות איכותיים למרקים, פשטידות, לביבות ועוד, שמאתגרים את הדמיון הקולינרי

תפוחי אדמה,עדשים חומות,כורכום,בצל,-שמן קנולה,-מיץ לימון , עוף, רסק עגבניות, שמן, פפריקה חריפה, אבקת מרק, גזר, פלפל, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני עדשים ירוקים, מתכוני ירוקים

www.chef-lavan.co.il

מרק חורפי שהוא ארוחה שלמה

מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..