|
בורקס בשר עם הפתעות
המצרכים:
קילו בצק עלים מופשר או שמכינים את בצק השמרים המהיר שלי:
http://www.pirge.co.il/בצקים-שונים/כיסוני-שמרים-מהירים-בבצק-נהדר-וקל-לעבו
מחלקים את הבצק מרדדים (לא דק ..
תפוחי אדמה,תירס,שמן,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,גזר
, בשר בקר טחון, זיתים ירוקים, פטריות, צנובר, בצל, חומוס, בטטה, רוטב צ'ילי מתוק, בצק עלים, שמרים, ביצים, חלבון, טחינה, סוכר, פטרוזיליה, שומשום, קינמון, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
תפוחי אדמה,תירס,שמן,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,גזר
, חומוס, שעועית לבנה, בצל, בטטה, שמן תירס, טופו, אורז, קפה, שום, כורכום, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
תפוחי אדמה,תירס,שמן,פפריקה מתוקה,פלפל שחור,גזר
, בצל, בטטה, סלק, קולורבי, תמר, יין אדום יבש, מיץ תפוחים, קמח תירס, שמן זית, חומץ בלסמי, רוטב עגבניות, רוטב סויה, שום, מלח, כמון, זרעי חרדל, כורכום
www.2eat.co.il
|
|
המומלצים:- מה הולך עם תפוחי אדמה, תירס, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, גזר?
- הכל על מתכונים עם תפוחי אדמה, תירס, שמן, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, גזר
- הפופולאריים ביותר - ראשי
|
