|
תרד,פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,ביצים,-גבינת פטה
, גבינת פרמזן, גבינה, שמנת, חמאה, יין לבן, חלמון, ניוקי, קמח, אגוז מוסקט, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון וידאו של צעד אחר צעד
לרמה בינונית מומלץ לעשות את הלזניה לבד בבית (מצ"ב מתכון)
תרד,פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,ביצים,-גבינת פטה
, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, עגבניות, קלי, בצק, קמח, שמן, רוטב צ'ילי, שמן זית, מלח, פלפל, שום, בזיליקום, אורגנו
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון בריאות פשוט מזין וטעים.
ערכים קלוריים למנה: 205 קלוריות, 19 גרם חלבון, 9 גרם שומן, 12 גרם פחמימות,
530 מ"ג אשלגן, 56 מ"ג מגנזיום, 250 מ"ג סידן, 3,7 מ"ג ברזל.
תרד,פסטו,פלפל שחור,עלי תרד,ביצים,-גבינת פטה
, בולגרית, גבינה צפתית, גבינה, גבינת קוטג', גבינה צהובה, עגבניות, שמן זית, סוכר, מלח, שום, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
|
|
