מתכונים עם תרד, שמן, שום, רוטב סויה, כוסברה ללא קמח, ללא אבקת מרק

פאד תאי קלאסי

מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , נבטים, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, דבש, רוטב דגים, סוכר, טופו, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, גזר

ראו גם: מתכוני פאד תאי, מתכוני קלאסי, מתכוני לאסי

www.sugat.com

עוף מוקפץ עם אטריות וירקות

מתכון פשוט ומלא הפתעות: המשפחה תאהב, והמזווה יתרוקן סוף סוף מהמון דברים שמחכים כבר חודשים שיעשו אתם משהו עוף מוקפץ עם אטריות וירקות (צילום: ענת לבל) function createCookie(nam..

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , חזה עוף, פלפלים, בצל, אננס, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב הויסין, אגוזי קשיו, שמן שומשום, שמן קנולה, אטריות, בוטנים, נודלס, סילאן תמרים, סוכר, פלפל צ'ילי, בזיליקום, ג'ינג'ר, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני אטריות, מתכוני ירקות

www.xnet.co.il

הודו לקארי כי טוב!

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, שעועית ירוקה, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, קישואים, פרסה, חצילים, לוף, שמן זית, אטריות, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

סלט נודלס, עוף ותרד

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , חזה עוף, בצל ירוק, שורש, שמן שומשום, חומץ אורז, נודלס, סוכר, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני סלט נודלס, מתכוני עוף, מתכוני תרד

www.ynet.co.il

אנטרקוט עם ירקות ירוקים

מנה עדינה בניחוח אסייתי רצועות בשר רכות בתיבול של שום וגינגר עם ברוקולי, אפונה ועוד המון ירוקים

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , בשר, אנטריקוט בקר, בצל, שורש, לוף, ברוקולי, אפונה סינית, אפונת שלג, מנגולד, ברנדי, יין, שמן שומשום, סוכר, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני אנטרקוט, מתכוני ירקות ירוקים, מתכוני ירוקים

www.mako.co.il

קדירת אטריות אודון עם חזה עוף וירקות קריספים בציר מיסו

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , חזה עוף, גזר, בוק צ'וי, שמפניון, פטריות, שעועית ירוקה, שמן שומשום, סילאן תמרים, טופו, אטריות, עשבי תיבול, פטרוזיליה, מלח

ראו גם: מתכוני קדירת, מתכוני אטריות אודון, מתכוני חזה עוף וירקות

www.foodis.co.il

סלט תאילנדי

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , כרוב סיני, פלפל אדום, פלפל חריף, פלפל ירוק, מלפפונים, בצל ירוק, עלי תרד, נבטים, מיץ לימון, אגוזי קשיו, שמן שומשום, סוכר חום, שמן זית, עשבי תיבול, בזיליקום, ג'ינג'ר, רוקט, נענע

ראו גם: מתכוני סלט תאילנדי, מתכוני תאילנדי, מתכוני סלט

rest.co.il

סלט תיאלנדי

תרד,שמן,שום,רוטב סויה,כוסברה,-קמח,-אבקת מרק , כרוב סיני, פלפל אדום, פלפל חריף, פלפל ירוק, בצל ירוק, עלי תרד, נבטים, מיץ לימון, אגוזי קשיו, שמן שומשום, סוכר חום, שמן זית, עשבי תיבול, בזיליקום, ג'ינג'ר, רוקט, נענע

ראו גם: מתכוני סלט

rest.co.il

נתחי סלמון בסיר אידוי

השימוש בסיר אידוי מוציא מנה עסיסית מאד של הדג עם הטעם הטבעי שלו. הבישול בסיר אידוי הוא דל קלורי ובריא במיוחד. המתכון בתוספת רוטב ירוק לימוני שנותן טוויסט קטן לדג והירקות המעודנים.