|
דג ממולא סרדין או אמנון בעשבי תיבול נוסח טריפולי חריף
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, סרדינים, דג אמנון, כוסברה, ראש שום, עריסה, שמן, פטרוזיליה, כמון, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, דג אמנון, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, קמח מצה, רוטב סויה, ביצים, שמן שומשום, פטרוזיליה, שומשום, שום, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, דג אמנון, דג מושט, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, עגבניות, קמח תירס, פולנטה, רוטב ווסטרשייר, סוכר, רסק עגבניות, שמן זית, פלפל, דפנה, מלח
www.rotev.co.il
|
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, דג אמנון, פלפל חריף, בצל ירוק, יין לבן יבש, רוטב סויה, סוכר, פלפל שחור, ג'ינג'ר, שום
www.chef-lavan.co.il
|
דג אמנון מטוגן.
באופן עקרוני קונים דג מנוקה מקמחים ומטגנים בשמן עמוק מטפטפים מיץ לימון נזהרים מעצמות הדג.
להלן גירסה יותר חגיגית לפילה מתוך פירסומי לאישה
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, דג אמנון, שמפניון, פטריות, גמבה, תפוחי אדמה, סוכר, שמן זית, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, פלפל ירוק, גמבה, קישואים, זוקיני, קמח לבן, קמח תירס, פלפל שחור, פלפל, מלח, שום, נענע
www.foodis.co.il
|
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, ציר דגים, דג אמנון, בצל, עגבניות, כוסברה, סלרי, גזר, שמן זית, טחינה, שום, פפריקה חריפה, טימין, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
מתכון בריאות קל להכנה של ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בשרותי
בריאות כללית מחוז המרכז.
(למי שסופר/ת קלוריות - 160 קלוריות למנה, 20 גרם חלבון, 8 גרם שומן, 3 גרם פחמימות,
0.18 גרם ..
קמח,-לימון,-זיתים ירוקים
, דג אמנון, כוסברה, רוטב סויה, דבש, שמן זית, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, שום
www.cookshare.co.il
|
|
|