|
דג ממולא סרדין או אמנון בעשבי תיבול נוסח טריפולי חריף
קמח,כוסברה,-לימון,-זיתים ירוקים
, סרדינים, דג אמנון, ראש שום, עריסה, שמן, פטרוזיליה, כמון, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
מתכון בריאות קל להכנה של ד"ר רלי אבל, מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה בשרותי
בריאות כללית מחוז המרכז.
(למי שסופר/ת קלוריות - 160 קלוריות למנה, 20 גרם חלבון, 8 גרם שומן, 3 גרם פחמימות,
0.18 גרם ..
קמח,כוסברה,-לימון,-זיתים ירוקים
, דג אמנון, רוטב סויה, דבש, שמן זית, פטרוזיליה, ג'ינג'ר, שום
www.cookshare.co.il
|
קמח,כוסברה,-לימון,-זיתים ירוקים
, ציר דגים, דג אמנון, בצל, עגבניות, סלרי, גזר, שמן זית, טחינה, שום, פפריקה חריפה, טימין, מלח, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
|