|
חזה טבעוף שלוק בציר ירקות, פסטו כוסברה, שקדים ואגוזים, עלי חסה טריים, קישוא, שום קונפי וטחינה גולמית
עוף,מלח
, חזה עוף, גזר, סלרי, בצל, כוסברה, חסה, זוקיני, קישואים, מיץ לימון, לחם קל, פסטו, שקדים, אגוזי פקאן, שמן זית, טחינה, דפנה, טימין, ג'ינג'ר, שום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מתכון לסלט קוסקוס עם המון ירקות צבעוניים ואפשרות לתוספת עוף בשרית או גבינה צפתית חלבית, באדיבות רשת קפה קפה
עוף,מלח
, חזה עוף, גבינה צפתית, גזר, בצל סגול, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, מיץ לימון, קוסקוס, שמן זית, פטרוזיליה, קצח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מנה מזינה ובריאה שתחמם לכם את הלילות הקרים - תבשיל של עוף, בטטה וגריסים שנכנס לתנור ללילה שלם
עוף,מלח
, בטטה, לפת, בצל, סוכר חום, דבש, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל, שום, טימין
www.mako.co.il
|
|
זה התחיל כשחיפשתי מתכון בריא ומזין לפסטה, אבל שיהיה גם טעים מאוד שיוכל להתאים לחיך של מבוגרים וילדים כאחד.
הבסיס היה חייב להיות עגבניות (בשל חיבתי היתרה לירק זה) אבל לא רק בהכרח. התוספת הבשר..
עוף,מלח
, חזה עוף, עגבניות תמר, פלפל אדום, בצל, עגבניות, זיתים שחורים, צלפים, חומץ, שמן זית, סוכר, שום, בזיליקום, פלפל
www.cookshare.co.il
|
עוף,מלח
, כבד עוף, ביף בקר, שרימפס, דג סלמון, גבינת עיזים, משמשים, כוסברה, חצילים, בצל אדום, בצל ירוק, אפונה, אבוקדו, לוף, פסטו, שמן זית, פלפל שחור, שום
www.foodis.co.il
|
|
החורף הגיע ואיתו כל מיני שפעות כאלה ואחרות ולצערי גם אני לקיתי באחת, כל החבילה כולל חום.למזלי הקונדיטור האישי שלי או יותר נכון הבעל המקסים שלי התנדב להחליף אותי במטבח.ולהכין את הקציצות "..
עוף,מלח
, בשר עוף טחון, הודו, ציר עוף, כוסברה, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, מיץ לימון, ביצים, קמח מלא, שמן זית, פטרוזיליה, נענע, כמון, כורכום, פלפל שחור, עלי דפנה, פלפל אנגלי
www.matkonela.co.il
|
עוף,מלח
, בשר, חזה עוף, דג סול, גבינה צפתית, חלב, גזר, בצל סגול, תותים, פלפלים, עגבניות שרי, בצל ירוק, עלי בייבי, מיץ לימון, וניל, קוסקוס, שמן זית, כורכום, פלפל, פטרוזיליה, קצח
www.foodis.co.il
|
|
מרק פשוט בלי יומרות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
103 קלוריות, 5 גרם חלבון, 2 גרם שומן, 16 גרם פחממות, 210 מ"ג אשלגן,
14.5 מ"ג מגנזיום, 25 מ"ג סידן, 1.6 מ"ג ברזל.
עוף,מלח
, עדשים אדומות, בצל, טופו, שמן זית, מרק, אטריות, שום, גזר, פלפל שחור, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
מרק פשוט וטעים.
ערכים תזונתיים למנה:
123 קלוריות, 6.8 גרם חלבון, 19.3 גרם פחמימות,
3.2 גרם שומן, 64.4 מ"ג סידן, 1.2 מ"ג ברזל, 2.7 גרם סיבים.
עוף,מלח
, ציר עוף, בצל, ברוקולי, תפוחי אדמה, שמן זית, שקדים, שום, אבקת מרק, אגוז מוסקט, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
אין על ממולאים אוכל ביתי מלא באהבה צבעים וניחוחות.אני בורכתי בשתי סבתות בשלניות להן אני מאחלת אריכות ימים ובריאות והכי חשוב שימשיכו להכין לי את המטעמים האהובים עליי.סבתא מזל ילידת מצרים היא ..
עוף,מלח
, בשר בקר, הודו, בקר, בשר, גמבה, זוקיני, קישואים, בצל, פלפל ירוק, חצילים, כרוב, עגבניות, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, כרישה, גזר, שמן קנולה, שמן זית, אורז, טחינה, סוכר חום, פפריקה, פלפל שחור, פטרוזיליה, נענע, שומשום, שום, פלפל
www.matkonela.co.il
|
|
|
לעמוד הבא