|
מחפשים מתכון קל לארוחה מהירה? הגעתם למקום הנכון: 10 דקות עבודה ו-10 דקות על האש – ויש לכם מנה מוקפצת מקורית
בשר,-אבקת מרק
, שייטל, פטריות שמפיניון, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, תותים, זיתים, יין לבן, חמאת בוטנים, רוטב סויה, תרסיס שמן, חומץ, דבש, שום
www.xnet.co.il
|
|
קדירת בשר ושעועית ברוטב עלי סלק בסגנון טריפוליטאי/טביחה בסילק
לתבשיל מוסיפים קוקלה,שמעשירה מאד את התבשיל.
חובה חובה
בשר,-אבקת מרק
, אווז, בקר, מנגולד, שעועית לבנה, שמן, סולת, ביצים, מלח, נענע, שום, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, אריסה, פלפל
www.cookshare.co.il
|
|
היא משביעה, מחממת ובעיקר מאוד טעימה. חיהל'ה משדכת את השעועית לנתחי בשר ומכינה מרק חורפי סמיך שיהפוך את הגשם שבחוץ לתפאורה הכי מלבבת שיש
בשר,-אבקת מרק
, אוסובוקו, שריר בקר, שעועית אדומה, ראש שום, כוסברה, בצל, שמן זית, קמח, פטרוזיליה, גזר, קימל, פלפל, דפנה, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
אם שוכחים להשרות שעועית או חומוס, לילה קודם, אפשר להשרות במים רותחים
ולהוסיף אבקת אפיה או סודה לשתיהלמשך שעתיים שלוש שעות.
www.cookshare.co.il
|
בשר,-אבקת מרק
, בשר בקר, מלפפונים חמוצים, פלפל אדום, פלפל שאטה, בצל אדום, בצל לבן, שעועית, אבוקדו, לימון, רסק עגבניות, שמן זית, טבסקו, פפריקה חריפה, פלפל שחור, אורגנו, כמון, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד.
ערכים תזונתיים למנה:
157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום,
661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
בשר,-אבקת מרק
, בשר בקר, בצל, שעועית, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
בשר,-אבקת מרק
, נקניק קבנוס, חזה אווז, שעועית, בצל, מרגרינה, שמן, שום, עלי דפנה, פלפל, מלח
www.doctors.co.il
|
בשר,-אבקת מרק
, בשר בקר, שורש פטרוזיליה, שעועית יבשה, סלרי, עגבניות, בצל, חומוס, גזר, שמן, קמח, מרק, עשבי תיבול, טימין, מרווה, שום
www.ynet.co.il
|
בשר,-אבקת מרק
, שעועית לבנה, בצל, עגבניות, כוסברה, לפת, גמבה, רסק עגבניות, שום, פפריקה חריפה, פלפל, מלח, כורכום, כמון
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא