|
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, חזה עוף, דג סלמון, גבינת פרמזן, גבינת פטה, חמאה, שמנת מתוקה, דלעת, בצל אדום, פסטה, פנה, שמן זית, בשמל, קמח, מלח, פלפל, אגוז מוסקט
www.cookshare.co.il
|
|
מנה עם סלמון -ממלכי הדגה, מדהימה במרקם שלה ובשילוב הטעמים. במנה ראשונה כ-100 גרם לסועד. קלה מאד יכולה להתאים עם תוספת פחממות גם כמנה עקרית אזיי יש לדאוג למנת דג של כ-180 גרם לסועד
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, דג אנשובי, לימון, שמן זית, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, טימין, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
דג סלמון הוא דג עדין, אך תפל. אפייה עם לימון, רוזמרין ושום מקפיצה את הטעם בכמה דרגות.
ההכנה קלה והתוצאות מעולות.
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, לימון, ראש שום, לוף, שמן זית, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
סלמון, שהוא סלמון ולא צריך לפרט.
ושילוב הטעמים המיוחד של השמנת, היין הלבן עם התפוזים,
שעושים את המנה הזאת למעניינת ביותר.
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, שמנת מתוקה, פטריות שמפיניון, מיץ תפוזים, יין לבן יבש, רוטב סויה, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, קורנית
www.cookshare.co.il
|
|
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, לימון, שעועית ירוקה, עגבניות, בצל, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, מלח גס, פלפל
www.rotev.co.il
|
|
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, שמנת, חמאה, בצל, פטוצ'יני, פסטה, פלפל שחור, טימין, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון של השף עומרי ורד ממסעדת פרנצ'סקה בעיר
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, שמנת מתוקה, גמבה, פלפל חריף, שומר, רסק עגבניות, שמן סויה, שמן זית, מלח
food.walla.co.il
|
|
גברים גרושים נדרשים לבישול ברמה סבירה על מנת שלא להאכיל את ילדיהם, בעת הביקור במנות גדושות של ג'אנק פוד.
מי מאיתנו לא רוצה לבוא הביתה ולסיים את הבישול צ'יק צ'אק, כי זה לא בדיוק מה שאנחנו מצט..
www.cookshare.co.il
|
|
מנת בריאות . שלוב של רצועות סלמון מטוגנות קלות וירקות מבושלים בבשול קצר.
ערכים תזונתיים למנה:
236 קלוריות, 16 גרם חלבון, 18 גרם שומן, 2.5 גרם פחמימות,
460 מ"ג אשלגן, 32 מ"ג מגנזיום, 73 מ"ג סידן, (?) מ"ג ברזל (לא צויין במקור)
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, כרוב, גזר, ברוקולי, שעועית ירוקה, עלי תרד, שמן זית, פלפל, מלח, מלח גס
www.cookshare.co.il
|
|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה
מנה טעימה להפליא.
מנה לסוג דם A
מהי דיאטה לפי סוג דם?
..
שום,רוזמרין,-מיץ לימון
, דג סלמון, קישואים, גזר, דלורית, דלעת, בצל סגול, ראש שום, לימון, שמן זית, קלי, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא