|
מתכון פסטה עם ירקות: מנת פחמימות מקסימה עם ארטישוק, ברוקולי, פולי סויה ובזיליקום - והכל ב-10 דקות עבודה
www.mako.co.il
|
|
נתחי פרגיות עטופים בתערובת קייג'ון וסילאן, צרובים על המחבת ומוגשים עם ברוקולי, שעועית ותרד
ברוקולי
, פרגיות, כבד, דג לברק, שעועית ירוקה, תרד, גזר, שמן זית, קמח מלא, סילאן תמרים, קרח, פלפל, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
ברוקולי
, עוף, בצל, שעועית ירוקה, אפונה ירוקה, זוקיני, קוסקוס, שמן זית, קלי, שום, פלפל שחור, מלח, אבקת מרק, שמיר
www.bishulim.co.il
|
|
ליד מנות של טלה מומלצת תוספת קלילה ורעננה.
ברוקולי
, טלה, חמאה, כרוב ניצנים, קישואים, שעועית, תרד, שמן זית, קלי, קרח, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון של דנה מלמד.
ברוקולי
, חזה עוף, פרגיות, קליפת לימון, בצל ירוק, צנובר, אפונה, כרישה, שמן זית, פתיתים, רוטב סויה, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
ברוקולי
, חזה עוף, שעועית ירוקה, קולורבי, לימון, יין לבן, שמן זית, מרינדה, חרדל, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
rest.co.il
|
|
מנה עדינה בניחוח אסייתי רצועות בשר רכות בתיבול של שום וגינגר עם ברוקולי, אפונה ועוד המון ירוקים
ברוקולי
, בשר, אנטריקוט בקר, בצל, שורש, לוף, אפונה סינית, אפונת שלג, מנגולד, תרד, כוסברה, ברנדי, יין, רוטב סויה, שמן, שמן שומשום, סוכר, שום, ג'ינג'ר, פלפל שחור, מלח
www.mako.co.il
|
ברוקולי
, אנטריקוט בקר, אפונת שלג, בצל ירוק, בצל שאלוט, כוסברה, כרוב, ברנדי, שמן שומשום, רוטב סויה, סוכר, פלפל שחור, זנגביל, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא