|
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, עדשים כתומות, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, משחת קארי, שמן קנולה, שמן זית, טופו, כמון, סחוג, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
אין צורך להשרות את העדשים, והבישול נמשך לא יותר מ-12-10 דקות, אחרת הן יתרככו מדי, יאבדו את צורתן ויהפכו לדייסה
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, זיתים שחורים, עדשים כתומות, כוסברה, תפוזים, גזר, מיץ לימון, שמן אגוזי מלך, חומץ בן יין, אגוזים, טופו, מלח
food.walla.co.il
|
|
הקציצות האלה יוצאות מעט יבשות - מומלץ לטבול אותן ביוגורט.
www.ynet.co.il
|
|
עוד מתכון עתיר משפרי זיכרון שאפשר להגיש למשפחה או לאירוח. את תערובת העדשים והירקות אפשר להכין מראש ולצלות את הסלמון רק לפני ההגשה.
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, דג סלמון, בצל ירוק, כוסברה, גזר, מיץ לימון, שמן זית, מלח ים, דפנה, שום
www.ynet.co.il
|
|
ירוקות, עזות טעם ונהדרות באופן כללי, הלביבות האלה יוסיפו עניין לכל ערב של הדלקת נרות, ובכוחן לשמח ולהשביע גם בשאר ימות השנה
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, עדשים שחורות, כוסברה, שורש, בצל, לוף, פירורי לחם, ביצים, רוטב צ'ילי, שמן, זנגביל, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, עדשים שחורות, כוסברה, שורש, בצל, לוף, פירורי לחם, ביצים, שמן, זנגביל, כורכום, מלח
www.mouse.co.il
|
|
חלבי
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, יוגורט, עדשים שחורות, כוסברה, לימון, שמן זית, אורז, כמון, מלח
www.mybuylist.com
|
|
מרק עדשים, מתכון בריאות, קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
כ-200 קלורית, 3 גרם שומן , 16 גרם חלבון, 31 גרם פחמימות, ללא כולסטרול
פלפל שחור,עדשים,-עגבניות
, עדשים כתומות, כוסברה, לימון, ציר ירקות, שמן זית, שום, מלח, כמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
