|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
-פטריות,-כרוב ירוק
, תפוחי אדמה, קינואה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
-פטריות,-כרוב ירוק
, גבינת פטה, גבינת קממבר, גבינה, דלעת, בצל, בצק פילו, פילו, שמן זית, ביצים, שום, מרווה, פלפל שחור, מלח, שומשום, קצח
www.bishulim.co.il
|
|
אישיות ועגולות - פוק'צות שלא הכרתם
-פטריות,-כרוב ירוק
, גבינת שמנת, גבינה, בטטה, לוף, גזר, בצל, שומר, עגבניות, חיטה, קמח, בצק, שמן זית, פסטו, מלח, פלפל שחור, מלח גס
www.mybuylist.com
|
|
מאפה לקט ירקות עם פסטה בתוספת גבינות-פירגה
מאפה לקט ירקות עם פסטה בתוספת גבינות
כמה פשוט ככה טעים
מלקט קפוא מוכן מכינים פשטידה נהדרת
שמים בקערה:
800 גרם לקט במבחר ירקות שכולל פסטה (מרככים במ..
-פטריות,-כרוב ירוק
, גבינה צהובה, בצל, חומוס, ביצים, מיונז, פסטה, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מאפה מבצק קל, ממולא בעוף וירקות. מאכל בריאות דיאטטי.
-פטריות,-כרוב ירוק
, חזה עוף, ברוקולי, קישואים, גזר, לוף, בצל, סלרי, בצק, קמח, אבקת אפיה, שמן, חומץ, ביצים, מלח, עשבי תיבול, עירית, שמיר, נענע, פלפל שחור, שומשום
www.cookshare.co.il
|
|
מאפים שעושים טוב: פשטידות, קישים, מאפים מלוחים, פיצות, לחמניות גבינה, עוגיות מלוחות, ברוסקטה, בואיקוס ועוד
-פטריות,-כרוב ירוק
, שמנת, חמאה, בולגרית, גמבה, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, חצילים, ביצים, שמן, קמח, בצק, עשבי תיבול, פלפל שחור, אורגנו, טימין, בזיליקום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מאפה צבעוני ועשיר בירקות וגבינות ארומטיות, רק להכין סלט ליד וארוחת הערב שלכם מוכנהמאת : מנהל שף לבן
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:1 כוסות קמח 150 גרם חמאת תנו..
-פטריות,-כרוב ירוק
, שמנת, חמאה, גבינה, גמבה, זיתים שחורים, עגבניות, קישואים, חצילים, ביצים, שמן, קמח, עשבי תיבול, פלפל שחור, אורגנו, טימין, בזיליקום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מאפה חיטה חומוס וירקות
הראש לא נותן מנוח. מה להכין היום? הכל כבר הכנתי?
קודם הוצאתי מבחר מצרכים על השיש
הוספתי,החסרתי ומאפה מהנה הכנתי.
שיטה לריכוך מהיר של חיטה
קיבלתי ממתנס ראש פנה מהחוג לב..
-פטריות,-כרוב ירוק
, גבינה לבנה, חלב, קישואים, חומוס, בטטה, בצל, גרעיני חמנייה, חיטה מלאה, קמח מלא, אגוזים, ביצים, אגוזי קשיו, שמן, פנה, פטרוזיליה, פפריקה, פלפל, מלח
www.pirge.co.il
|
|
ארוחה שלמה בתבנית אחת. במקום חזה עוף אפשר להשתמש בנתחי עוף שבושלו במרק זך
לאחר בישול של כ-20 דקות לחתוך ולהוציא מהעצמות.
-פטריות,-כרוב ירוק
, חזה עוף, עוף, בצל, כרובית, בטטה, גזר, עשבי תיבול, מלח, פלפל שחור, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
מאפה בשר וירקות- שאריות
מקור:פירגה
נשאר בשר או עוף מבושלים? או גם וגם?
להוסיף ירקות ותבלינים ויש מאפה טעים ונעים.
שמים בקערה:
2 כוסות בשר או עוף או מעורב - מבושל וחתוך קוביות
2 כוסות קוביו..
-פטריות,-כרוב ירוק
, עוף, בשר, תפוחי אדמה, אפונה, תירס, בטטה, ליים, בצל, גזר, פירורי לחם, ביצים, שמן, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.pirge.co.il
|
|
|
לעמוד הבא