שום,כמון,דלורית,גזר,בצל
, עדשים כתומות, כוסברה, דלעת, פטרוזיליה, כורכום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
העדשים משמשות מקור מצוין לחלבון ועדשים אדומות מכילות גם בטה קרוטן (כמו הגזר והדלעת במתכון הזה) שעוזר לחזק את המערכת החיסונית. והכורכום בו מתבלים את המרק נחשב לאנטיביוטיקה מצוינת מן הטבע.
שום,כמון,דלורית,גזר,בצל
, עדשים אדומות, כוסברה, דלעת, פטרוזיליה, כורכום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
|
