|
כ-165 קלוריות למה
שמיר
, דג טונה, בצל, כוסברה, טופו, תרסיס שמן, ביצים, קמח תופח, פטרוזיליה, בזיליקום, אגוז מוסקט, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
שמיר
, דג טונה, גבינה צהובה, שמנת, חלב, בצל ירוק, כרישה, ביצים, מיונז, קמח תופח, בצק עלים, מלח, פלפל
www.doctors.co.il
|
שמיר
, דג טונה, גבינה צהובה, שמנת, חלב, בצל ירוק, ביצים, מיונז, קמח תופח, בצק עלים, מלח, פלפל
www.munch.co.il
|
שמיר
, דג טונה, גבינת עיזים, שמנת, חלב, גמבה, פלפל צהוב, ביצים, קמח, אבקת אפיה, טופו, מחמאה, שמן זית
www.foodis.co.il
|
|
לקראת חג שבועות הבא עלינו לטובה, הנה המתכון המנצח של השף סטפן לפשטידת טונה בטעם טבע
שמיר
, דג טונה, גבינת עיזים, שמנת, חלב, גמבה, פלפל צהוב, אבקת אפיה, שמן זית, ביצים, מחמאה, טופו, קמח
www.cooks.co.il
|
|
לקראת חג שבועות הבא עלינו לטובה, הנה המתכון המנצח של השף סטפן לפשטידת טונה בטעם טבע
שמיר
, דג טונה, גבינת עיזים, שמנת, חלב, גמבה, פלפל צהוב, אבקת אפיה, שמן זית, ביצים, מחמאה, טופו, קמח
www.cooks.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שמיר
, דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
|
