|
במקרר נותרו רק גבינות ומספר מצרכים בסיסיים? הכינו פשטידת בצל פשוטה וקלה להכנה שבחלוף חצי שעה תצא מהתנור, תפיץ ריח בכל הבית ותקצור אינספור מחמאות מהאורחים
יוגורט,גבינה צפתית
, עצם בקר, שוקיים עוף, בשר, גבינת טל העמק, בולגרית, גבינה, חמאה, גבינת פטה, בצל, פלפלים, בטטה, דלעת, כרוב, אבקת אפיה, קמח מלא, ביצים, סוכר, פתיתים, אורז, קרם, דבש, רוזמרין
food.nana10.co.il
|
|
- מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועודמאת : שושנה רינשמידט
דירוג גולשים
פרטיהמתכוןמצרכים:1 בצל גדול 1 ..
יוגורט,גבינה צפתית
, גבינת קוטג', גבינה, גבינה צהובה, קישואים, פטריות, בצל, פרורי לחם, שמן, אבקת מרק, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
יוגורט,גבינה צפתית
, דג טונה, גבינת קוטג', בולגרית, גבינה, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון קל ומהיר להכנת פשטידת בריאה ודלת קלוריות למדי
מברוקולי וגזר מועשרת בגבינות וביוגורט
יוגורט,גבינה צפתית
, גבינת קוטג', לבנה, בולגרית, גבינה, גבינת פטה, ברוקולי, גזר גמדי, פטריות, בצל, ביצים, קמח, אבקת מרק, פטרוזיליה, שום
www.cookshare.co.il
|
|
פשטידה המתאימה לשומרי משקל וגם לאלה שאינם. אין תחתית בצקית, רק מילוי. ניתן לגוון את הירקות, פטריות, בטטה וכל ירק המצוי בבית, הפעם בחרתי את גירסת הברוקולי-כרובית.
יוגורט,גבינה צפתית
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, ברוקולי, כרובית, בצל, תרסיס שמן, קמח מלא, ביצים, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
