|
קציצות תרד וגבינות בציפוי פריך של פירורי לחם עם מטבל יוגורט
פירורי לחם,יוגורט
, עוף, קשקבל, גבינת פטה, חמוציות, קינואה, תרד, בצל, לוף, סלק, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, ביצים, טופו, אגוז מוסקט, שומשום
food.nana10.co.il
|
|
קציצות קלות להכנה.
ערכים תזונתיים למנה (3 קציצות): כ-250 קלוריות, 16.5 גרם שומן
כ-180 מ"ג סידן
פירורי לחם,יוגורט
, גבינה לבנה, עלי תרד, קמח, ביצים, שמן קנולה, פלפל, מלח, קינמון, פלפל אנגלי
www.cookshare.co.il
|
|
כל פילה של דג לבן, כולל הפושטים, יתאים לקציצות האלה
פירורי לחם,יוגורט
, געפילטעפיש, דג לבן, עלי תרד, בצל, לימון, סלק, רוטב חזרת, שמן צמחי, שמן זית, ביצים, קלי, פלפל שחור, גזר, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
