מתכוני תבשיל עדשים עם פלפל, עגבניות

תבשיל עדשים ותפוחי אדמה מתובל בקארי מדראס

מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.

פלפל,עגבניות , ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, אפונה, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תפוחי אדמה, מתכוני מתובל

www.hashulchan.co.il

תבשיל עדשים בסגנון ים תיכוני

צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים

פלפל,עגבניות , עוף, בצל סגול, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, כוסברה, תמר, סלק, רוטב ויניגרט, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, טופו, פטרוזיליה, שומשום, כמון, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני ים תיכוני, מתכוני תיכוני

food.nana10.co.il

תבשיל עדשים וסלק

פלפל,עגבניות , מנגולד, עדשים, בצל, סלק, מיץ לימון, רסק עגבניות, שמן זית, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני סלק, מתכוני תבשיל

food.walla.co.il

דאל (תבשיל עדשים)

המתכון באדיבות מסעדת אינדירה. הדאל הוא נזיד עדשים הודי עשיר בטעמו והוא מהווה את אחת ממנות הבסיס הנפוצות בתת יבשת. מומלץ לאכול חם מהסיר לצד אורז לבן

פלפל,עגבניות , עדשים כתומות, בצל לבן, כוסברה, רוטב צ'ילי, קארי, שמן, ג'ינג'ר, כורכום, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דאל, מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני תבשיל

food.walla.co.il

תבשיל עדשים עם בורגול

תבשיל הבורגול והעדשים הוא בריא מאוד. הקטניות במיוחד הם בריאים ומשביעים. כדאי לנסות. העדשים הם ירוקים או חומים. (יש להשרות את העדשים במים במשך 3 שעות ואחרי סינונם יש לבשל אותם על להבה נמוכה ע..

פלפל,עגבניות , עדשים חומות, בצל, שמן זית, בורגול, מרק עוף, שום, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל עדשים, מתכוני בורגול, מתכוני תבשיל

www.cookshare.co.il