מתכונים עם נענע, בצל, אורז ללא מלח

כרוב ממולא

כרוב ממולא בשר בקר ואורז

נענע,בצל,אורז,-מלח , בשר בקר טחון, כרוב, מיץ לימון, רסק עגבניות, אורז פרסי, סוכר, פלפל אנגלי, פפריקה, שום

ראו גם: מתכוני כרוב ממולא, מתכוני ממולא, מתכוני כרוב

www.foodsdictionary.co.il

מג'דרה עם תערובת אורז תאי ועדשים, מתכון 10 דקות

4 מנות דרגת קושי : קלשיטת הכנה: בישולסוג מנה: תוספותזמן הכנה: 30 דקות הכנה ..

נענע,בצל,אורז,-מלח , חמאה, אוכמניות, אורז תאילנדי, שמן זית, צנוברים, עלי דפנה, קינמון, פלפל אנגלי, כורכום, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מג'דרה, מתכוני תערובת, מתכוני אורז

www.sugat.com

טירדיטו סלמון

החמוץ-מתוק של התפוח משתלב נפלא עם הסלמון, ואצות הנורי מוסיפות טעם מיוחד, שמזכיר אוטומטית סושי.

נענע,בצל,אורז,-מלח , אצות נורי, דג סלמון, תפוחי עץ, תפוחים, לימון, חומץ אורז, שמן זית, פלפל

ראו גם: מתכוני סלמון

www.hashulchan.co.il

עוף בחלב קוקוס עם אורז פרא, סלרי ומנגו

מתכון לעוף ברוטב מתקתק עם חלב קוקוס, צ'ילי מתוק וג'ינג'ר בליווי אורז מלא שחור, אגוזים וחמוציות - מנת עוף צבעונית ומזינה

נענע,בצל,אורז,-מלח , שוקיים עוף, עוף, סלרי אמריקאי, מנגו, חמוציות, בצל סגול, לימון, כוסברה, שמן שומשום, אגוזי מלך, שמן, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני עוף בחלב קוקוס, מתכוני אורז, מתכוני פרא

www.mako.co.il

עוף בחלב קוקוס עם אורז פרא, סלרי ומנגו

מתכון לעוף ברוטב מתקתק עם חלב קוקוס, צ'ילי מתוק וג'ינג'ר בליווי אורז מלא שחור, אגוזים וחמוציות - מנת עוף צבעונית ומזינה

נענע,בצל,אורז,-מלח , שוקיים עוף, עוף, סלרי אמריקאי, מנגו, חמוציות, בצל סגול, לימון, כוסברה, שמן שומשום, אגוזי מלך, שמן, חלב קוקוס, רוטב צ'ילי, שום, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני עוף בחלב קוקוס, מתכוני אורז, מתכוני פרא

www.mako.co.il

וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים

בית הספר הגבוה לקולינאריה "בישולים" מגיש: מתכוני טונה סטארקיסט 5% וייטנמיז רול של טונה אבוקדו ונבטים (כ- 300 קלוריות וכ- 22 גר' חלבון למנה) גלילות עלי אורז, מוגשים קרים במילוי סלט טונה ..

נענע,בצל,אורז,-מלח , דג טונה, אבוקדו, נבטים, בצלצלים, כוסברה, אטריות אורז, מיונז, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני רול, מתכוני טונה, מתכוני אבוקדו

www.cookshare.co.il