מתכונים עם סוכר, כוסברה, חומץ, בזיליקום ללא שמן קנולה, ללא בשר

קציצות אסייתיות

קציצות דגים פיקנטיות ברוטב קארי עם ג'ינג'ר וליים

סוכר,כוסברה,חומץ,בזיליקום,-שמן קנולה,-בשר , דג מוסר, דג לבן, פלפל ירוק, קוקוס, עגבניות, ליים, לימון, חצילים, קלי, משחת קארי, קארי, חלב קוקוס, נענע, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות

www.mako.co.il

סלט עשבים ופיצוחים אסיאתי

סלט ארומטי, מרענן ועוקצני, בזכות חטיף האורז הפיקנטי שמוסיף גם מרקם קראנצ’י

סוכר,כוסברה,חומץ,בזיליקום,-שמן קנולה,-בשר , ליצ'י, שמן שומשום, חומץ אורז, סוכר חום, שמן זית, טופו, מרק, פטרוזיליה, נענע, ארוגולה

ראו גם: מתכוני סלט עשבים, מתכוני פיצוחים, מתכוני אסיאתי

www.hashulchan.co.il

סלט סלק עם כוסברה וכמון

4 מנות | 10 דק’ הכנהסלט עם תיבול ים תיכוני קלאסי. לפני ההגשה מפוררים מעט גבינת גורגונזולה, שמחמיאה למתיקות הסלק.

סוכר,כוסברה,חומץ,בזיליקום,-שמן קנולה,-בשר , גבינת גורגונזולה, לימון, תפוחי עץ, קולרבי, לוף, סלק, מיץ לימון, יין אדום, צנוברים, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט סלק, מתכוני כוסברה, מתכוני כמון

www.hashulchan.co.il

ברבוניות צלויות בעגבניות ועשבי תיבול בנוסח ספרד

סוכר,כוסברה,חומץ,בזיליקום,-שמן קנולה,-בשר , דג ברבוניה, פלפל ירוק, עגבניות, לימון, תותים, בצל, לוף, יין לבן, שמן זית, קמח לבן, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס, טימין

ראו גם: מתכוני ברבוניות, מתכוני צלויות, מתכוני עגבניות

www.chef-lavan.co.il

תבשיל ירקות

קצת עבודת חיתוך, אבל אז שמים את הירקות וכל שאר החומרים בסיר אחד ומבשלים הכל יחד. מתקבל תבשיל טעים שהולך נפלא על אורז, בתוך סנדוויץ' וגם סתם ככה בלי כלום או כתוספת. טעים גם חם וגם קר, ונשמר ה..

סוכר,כוסברה,חומץ,בזיליקום,-שמן קנולה,-בשר , זיתים ירוקים, קישואים, פלפלים, זוקיני, בצל, רוטב צ'ילי מתוק, רסק עגבניות, שמן זית, קטשופ, טבסקו, פפריקה מתוקה, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני תבשיל, מתכוני ירקות

food.walla.co.il

אחד הפלוסים שיש למזרח התיכון להציע, דהיינו השמש, הופקע מאיתנו לאחרונה באופן שערורייתי. מזל שאפשר להתנחם בכמויות של עגבניות שצועקות קיץ. תמי ורועי שיבק צובעים את האפרוריות בצבע אדום ומכינים קטשופ ביתי משגע