מתכונים עם פלפל אדום, עגבניות, טופו ללא שמנת מתוקה

טופו בסגנון דגים חריפים

כמה זמן לא אכלתי דגים חריפים ברוטב? מאז שהפכתי לצמחונית שהפכה לטבעונית, בקיצור ,יותר מידי זמן. התחרפנתי כבר, לא כי בא לי על הדגים במיוחד, כי בא לי על הטעם הביתי הזה שאמא שלי מכינה בכזאת אליפ..

פלפל אדום,עגבניות,טופו,-שמנת מתוקה , אצות נורי, פלפל ירוק, כוסברה, שמן זית, פפריקה מתוקה, כמון, שום

ראו גם: מתכוני טופו, מתכוני דגים חריפים, מתכוני חריפים

www.foodsdictionary.co.il

כריך בלקני

כריך בלקני מושלם לקראת החזרה לבית הספר - באדיבות ברק חי חורש, שף מחלבת טרה.

פלפל אדום,עגבניות,טופו,-שמנת מתוקה , לבנה, גבינה צהובה, עגבניות שרי, פלפלים, בצלצלים, לחמניה, שמן זית, מלח גס, שמיר

ראו גם: מתכוני כריך בלקני, מתכוני בלקני, מתכוני כריך

www.foodsdictionary.co.il

סטייק סלומון על רטטוי

מנה מיוחדת לאירוח חגיגי. ההכנה מעט מורכבת (שף! המעמד מחייב) אך הטעמים והתוצאה מצדיקים את הטירחה.

פלפל אדום,עגבניות,טופו,-שמנת מתוקה , דג סלמון, גבינה, בצל, גזר, פלפל צהוב, שורש פטרוזיליה, זוקיני, לימון, מיץ עגבניות, רסק עגבניות, שום, כמון, פפריקה מתוקה, פלפל, מלח, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני סטייק, מתכוני סלומון, מתכוני רטטוי

www.cookshare.co.il

קונכיות פסטה ענקיות ממולאות טופו ברוטב עגבניות פיקנטי

דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה ..

פלפל אדום,עגבניות,טופו,-שמנת מתוקה , גבינת פרמזן, חלב, עגבניות שרי, גמבה, גמבה, בצל סגול, שמן זית, פלפל, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני קונכיות פסטה, מתכוני ממולאות, מתכוני טופו ברוטב

www.sugat.com

תבשיל פתיתים / שורבה

פלפל אדום,עגבניות,טופו,-שמנת מתוקה , בצל, לוף, פלפל ירוק, גמבה, שמן, רסק עגבניות, פתיתים, רוקט, שום, מלח, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני תבשיל פתיתים, מתכוני שורבה, מתכוני פתיתים

www.bishulim.co.il

גולש טופו ותפודים

קדירה צמחונית עשירה וטעימה לא פחות מהגרסה הבשרית.

פלפל אדום,עגבניות,טופו,-שמנת מתוקה , פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, בצל, לוף, ציר ירקות, שמן, פפריקה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני גולש, מתכוני טופו, מתכוני תפודים

www.mevashlim.com

מרק חורפי שהוא ארוחה שלמה

מכניסים לסיר גדול מבחר ירקות חתוך לגפרורים או לטבעות, מטגנים עם מעט שמן, מפזרים מעל קמח חומוס (לרגישים לגלוטן כמוני) או קמח רגיל, אבקת מרק ותבלינים, מעט רסק עגבניות או קטשופ, הרבה מים, עדשים..