מתכונים עם שמן קנולה, פלפל שחור, פלפל, טופו ללא עוף

מג`דרה עם אורז מלא

אורז מלא עם עדשים

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , עדשים, בצל, אורז מלא, כורכום, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני אורז

www.foodsdictionary.co.il

המבורגר פטריות וטופו

פטריות מוקפצות בתוספת טופו מגורר הם בשר טחון מן הטבע. שני צמחוני - מיזם חדש של על השולחן, פעם בשבוע מוותרים על הבשר ואוכלים מצוין. קראו עוד

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , בשר בקר, פטריות שמפיניון, בצל סגול, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר פטריות, מתכוני טופו, מתכוני המבורגר

www.hashulchan.co.il

המבורגר עדשים כתומות וגזר

העדשים עשירות בחלבון, והגזר עתיר בבטא קרוטן - המבורגר שיעשה לכם יום כתום! מגישים עם גווקאמולי.

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , עדשים כתומות, רוטב צ'ילי מתוק, פירורי לחם, ביצים, חלבון, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני המבורגר, מתכוני עדשים כתומות, מתכוני גזר

www.hashulchan.co.il

ירקות במלית סלט קר של בורגול וחמוציות

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , קליפת לימון, בצל ירוק, עגבניות, חמוציות, פלפלים, מיץ לימון, בורגול, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני מלית, מתכוני סלט קר

www.xnet.co.il

מרק עדשים כתומות עם קארי אדום וכוסברה

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , עדשים כתומות, כוסברה, בצל, לוף, מיץ לימון, משחת קארי, שמן זית, כמון, סחוג, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים כתומות, מתכוני קארי אדום, מתכוני כוסברה

www.xnet.co.il

מרק עדשים עם טופו

מרק עדשים כתומות עם קוביות טופו בניחוחות קארי

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , עדשים אדומות, בצל, קארי, כורכום, מסאלה, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עדשים, מתכוני טופו, מתכוני עדשים

www.foodsdictionary.co.il

סלט ירוק עם פפאיה, אגוזי פקאן וגבינה בולגרית

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , גבינה בולגרית, פפאיה, מנגו, מיץ תפוזים, מיץ לימון, חומץ בן יין לבן, אגוזי פקאן, אגוזים, חרדל, דבש, מלח

ראו גם: מתכוני סלט ירוק, מתכוני פפאיה, מתכוני אגוזי פקאן

www.chef-lavan.co.il

פתיתים בניחוח דאשי

ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..

שמן קנולה,פלפל שחור,פלפל,טופו,-עוף , בצל ירוק, בצל סגול, כוסברה, תותים, חמאת בוטנים, שמן שומשום, חומץ אורז, רוטב סויה, ללא סוכר, פתיתים, סילאן תמרים, דבש, אבקת מרק, מלח

ראו גם: מתכוני פתיתים, מתכוני בניחוח, מתכוני דאשי

www.hashulchan.co.il

פתיתים בניחוח דאשי

ציר הדאשי היפני מורכב מאצות ושבבי דגים מיובשים, והוא מעניק לפתיתים טעם עמוק ומעט מעושן. היפנים מכנים סוג זה של טעם אומאמי (הטעם החמישי) ומקורו במונוסודיום גלוטומט. יחד עם קוביות הטופו, הכוסב..